3款營養滋補湯做法，增強抵抗力，湯汁超美味！

今天跟大家分享一下幾款家常營養湯，增強體抗力，身體棒。如果您也喜歡的話，那就趕快收藏起來，有空一一為家人煲。

食材：娃娃菜，金針菇，火腿腸，皮蛋

鍋裡入油，蔥薑爆香後放皮蛋翻炒幾下，加開水，放入金針菇火腿煮開後，放娃娃菜！最後放點鹽出鍋即可

食材：玉米，山藥（淮山片也可）胡蘿蔔，薑，玉竹

排骨冷水下鍋放料酒姜片焯水後撈出！

鍋裡放一點油，放排骨翻炒幾下後加開水，大火煮開後轉小火，加玉竹燉20分鐘後加玉米，山藥，胡蘿蔔再燉20分鐘，出鍋前10分鐘放鹽即可

食材：猴頭菇，玉竹，枸杞，薑，玉米筍，薑片

猴頭菇提前泡發！掰小朵

雞切塊冷水下鍋，放料酒，姜片焯水後撈出，另起鍋，放入雞塊，加沒過雞塊的水煮開後➕玉竹➕猴頭菇➕玉米筍

大火煮開後轉小火燉30分鐘，加鹽後再燉10分鐘即可