秋之果——葡萄卻老能延年，脫衣有奇功

葡萄，陰曆三月小花成穗，七、八月成熟。味甘酸，性溫，醫書上說可以長期吃，但不能大量吃。能夠延年不老，延年才能活久見，不老才會活久動，坐在輪椅上，天天都要考慮活著的問題，太累；總是看別人走來走去，窩心。 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，許多人吃葡萄都要吐葡萄皮，認為葡萄皮長年處於紅塵之中，風吹日曬，不乾淨。 其實葡萄皮是接受陽光最充足的部分，萬物生長靠太陽，葡萄皮接受日月精華，練就了獨一無二的本領。葡萄皮能防癌和破壞癌細胞，還能防止心血管病。

美國芝加哥伊利諾學院的研究人員發現，葡萄皮中含有極高的營養物質白藜蘆醇，吃了這種物質，就能讓癌細胞減少68%~98%。

葡萄皮中含有大量的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

巴西里約熱內盧聯邦大學的科學家也有一項關於葡萄皮的發現，

尤其是紫葡萄皮，其中含有一種能夠降低血壓的黃酮類物質，功效了得。它能降低血液中有害膽固醇的含量，防止動脈粥樣硬化，保護心臟。

原來吃葡萄真的不能吐葡萄皮，不是三高——高級、高貴、高尚，而是知識貧乏了。丟臉可是小，吃錯那可是大事。

後悔不？扔掉了最有用的葡萄皮兒，吃了可能會得糖尿病的葡萄肉。

不只是葡萄，所有水果的皮都不是白長的，這叫舉一反三，不是水果的花生皮也有這樣的功效。

安身之 本 必資於食 醫家還有一句叮囑：葡萄不可多食，不然會心煩胸悶，視力下降，原因就是因為葡萄吃多了會生熱。南北方人吃葡萄的效果也不一樣，北方人生活在寒冷地區，皮糙肉厚，葡萄吃了有益；南方人生活在熱的地方，吃的稍微多一些就會發生熱病。

食養有學問，吃東西就是學問，一不留神就成了自己吃肉，別人吃皮；自己吃肉，別人喝湯；自己吃垃圾，別人吃精華了。