活到極致才明白，人生有四境界：「怒時不言，惱時不爭，敗時不喪，亂時不決」
善變的情緒，不是誰都能有的，在你沒能力處理發洩後的後果時，請在發脾氣的時候對自己說冷靜，衝動是魔鬼，一時的爽快換來的未必是快樂，或許是等待你的是無盡的痛苦。
我們常常把自己內心的不順壞脾氣都發洩在身邊最親近的人，也正是因為只有至親才能無限度的去原諒你，諒解你。
我們不要去把別人對自己的寬容和關心當做是理所當然要做的事，因為無論一個人有多愛你，都是會有覺得煩累的一天，人往往不會因為一件了不得的事而灰心，卻是一個小小失誤最讓人失望，給人致命一擊，
真正的聰明人，往往能夠管理好自己的情緒，做到：怒時不言，惱時不爭，敗時不喪，亂時不決。
01
怒時不言
《昨非庵日纂》中說：「怒時之言多失禮，喜時之言多失信。」
意思是說，當你在發怒的時候，說出口大多是不得體的氣話。
所以，不妨給自己三分鐘冷靜的時間，整理好自己的思緒，三思而後行。
韓信，是中國古代著名的軍事統帥。
然而世人記住的，不僅僅是他的軍事才能，還有他超強的情緒控制能力。
韓信從小失去父母，經常遭到歧視和冷遇。
有一次，一個五大三粗的屠夫看到韓信腰間配劍，猜想他是膽小之輩，於是想羞辱韓信，當眾對他說：
「要麼從我褲襠下鑽過去，要麼把我殺死。」
韓信自知形單影隻，沒有勝算。
毅然選擇了前者，忍受著巨大的侮辱，從屠夫胯下鑽過。
然後，在眾人的嘲笑中從容而去。
這就是歷史上著名的「韓信胯下之辱」的故事。
面對一群「無賴」的挑釁，韓信沒有一怒之下拔刀相向，而是通過冷靜的分析判斷後，
雖受一時之辱，卻化解了一場危機，也正是這一辱，讓他跨越階層。
短短幾年後位極人臣，統領百萬兵馬，成為戰無不勝的一代「兵神」。
我們在生氣時，容易片面思考問題，但如果口出怒言，事後只會悔恨不已。
如果控制自己的情緒太難，不如退一步，像孔子一樣，別說話。
林語堂說：「生氣時，少說一句，比多說一句好，有一個人不說，那就更好了。」
不說不是冷暴力，也不是逃避問題，而是用沉默抵制脾氣，讓自己冷靜下來。
怒時不言，時間會還給你清醒的頭腦，你才能正視和還原事情的全部，不傷人傷己。
佛經上說，人要「八風不動」。
面對別人的中傷，越是熱烈回應，越是沒完沒了，不如一無所動，油鹽不進。
弱者易怒如虎，
真正厲害的人，都是控制情緒的高手，不大喜大悲，被情緒所困。
02
惱時不爭
梁實秋說：「血氣沸騰之際，理智不太清醒，言行容易逾分，於人於己都不宜。」
我們在生活中，也可能碰到那些冒犯自己的人，然後就耿耿於懷，大動肝火。
甚至，
《水滸傳》中，楊志被高太帥趕出府後，身無長物，只好當街叫賣自己的祖傳寶刀。
誰知惡霸牛二故意耍賴，對他百般刁難，一心想搶奪。
楊志本可以置之不理，賣完刀轉身就走便是。
但他在一時惱怒之下，偏偏要爭上一口氣，火從心上起，怒向膽邊生，舉刀殺了牛二。
於是，自己也吃了牢飯，被發配充軍。
而一代名將韓信也是被潑皮無賴當眾挑釁，卻能忍下胯下之辱，不做意氣之爭，終名留青史。
林語堂曾寫道：「不爭，乃大爭。不爭，則天下人與之不爭。」
心寬一寸，路寬一丈，做人贏在收斂，輸在脾氣。
層次高的人，往往能很好地控制自己的脾氣，不被一時惱怒蒙蔽，時刻保持清醒，不做一時無謂之爭，
當你惱怒時，對自己說一句沒關係，不爭才是真正的大格局。
03
敗時不喪
聽說過一個金蟬定律。
有一種蟬，要要先在地下暗無天日的生活17年，忍受暗無天日的孤獨和等待，靠著樹根的汁液慢慢長大。
然後在夏天的某日，
若是沒有前面16年的厚積薄發和積極忍耐，我們永遠也看不到它石破天驚的逆襲。
《易經》中說：「曲成萬物而不遺。」
天地萬物都是迂回曲折的，人生也是如此，世間少有一蹴而就的成功，失敗和挫折才是常態。
有時候拼盡全力，結果還是不如人意，但請你一定不要灰心喪氣，只有耐得住眼前的寂寞。才等得到未來的繁華。
就像是農夫灑下種子，從春耕夏耘到秋收冬藏，期間有可能會碰到旱災洪澇，但只有積極應對，你才能收穫碩果累累。
別被一時的失敗蒙蔽雙眼，那些站在山巔的人，無一不是經過了日積月累的付出努力，挺過了無數的失敗困苦，才收到了厚積薄發的驚喜。
04
亂時不決
《論語》中說：「事緩則圓，事急則亂。」
凡事緩一緩，不肆意妄為，不胡亂決定，才是解決問題的最好辦法。
倘若心亂時不分青紅皂白，一味地意氣用事，很容易讓做出讓自己遺憾後悔的決定。
曾看過一個「掛在樹上的茶壺」的故事。
有個人偶然間得到了一把珍貴的紫砂壺，因為怕被偷，甚至睡覺時也要放在床頭。
一天夜裡，他失手將紫砂壺的蓋子打翻在地，驚醒後既心疼又惱火，認為蓋子肯定碎了，一把將茶壺扔出了窗外。
誰知，次日起床看到蓋子完好無損地掉在了棉鞋上，他欲哭無淚，想著被扔出窗的茶壺，氣得把蓋子摔了個粉碎。
卻在出門時，抬眼便看見茶壺好好地掛在樹枝上。
世事難料，老天爺給了他兩次挽回的機會，卻因為意氣用事失去了心愛的茶壺。
有一句話說得好：「心浮氣躁者，一事無成；沉著冷靜者，百福自集。」
凡事靜之思之再做之，心煩意亂時不輕易做決定，是一種理智，也是一種格局。
遇到問題，心緒不甯時，不妨把事情晾一晾，把憤怒的心收一收，或許當你平靜釋懷時，事情已經有了圓滿的結局。
《禮記》中說：「喜怒哀懼愛惡欲七者，弗學而能。」
有人說，一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。
很多時候，所謂人生灰暗，起因不過是一件小事，沒趕上捷運，與人發生口角，方案打回重寫......
如果不加控制，你的委屈、憤怒、怨恨、焦慮，會滋生出更多負面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生說，情深不壽。
因為放縱情緒，等於消耗生命。
遇到任何問題，都要保持情緒穩定，內心平和，不急不緩，遇山開山，遇水架橋，人生沒有絕望之境。
願你妥善安放情緒，目光所及皆是溫情。
因為怕被偷，甚至睡覺時也要放在床頭。一天夜裡，他失手將紫砂壺的蓋子打翻在地，驚醒後既心疼又惱火，認為蓋子肯定碎了，一把將茶壺扔出了窗外。
誰知，次日起床看到蓋子完好無損地掉在了棉鞋上，他欲哭無淚，想著被扔出窗的茶壺，氣得把蓋子摔了個粉碎。
卻在出門時，抬眼便看見茶壺好好地掛在樹枝上。
世事難料，老天爺給了他兩次挽回的機會，卻因為意氣用事失去了心愛的茶壺。
有一句話說得好：「心浮氣躁者，一事無成；沉著冷靜者，百福自集。」
凡事靜之思之再做之，心煩意亂時不輕易做決定，是一種理智，也是一種格局。
遇到問題，心緒不甯時，不妨把事情晾一晾，把憤怒的心收一收，或許當你平靜釋懷時，事情已經有了圓滿的結局。
《禮記》中說：「喜怒哀懼愛惡欲七者，弗學而能。」
有人說，一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。
很多時候，所謂人生灰暗，起因不過是一件小事，沒趕上捷運，與人發生口角，方案打回重寫......
如果不加控制，你的委屈、憤怒、怨恨、焦慮，會滋生出更多負面能量，吞噬你的正面能量。
金庸先生說，情深不壽。
因為放縱情緒，等於消耗生命。
遇到任何問題，都要保持情緒穩定，內心平和，不急不緩，遇山開山，遇水架橋，人生沒有絕望之境。
願你妥善安放情緒，目光所及皆是溫情。