素食鮮菇炒,簡單快手 美味營養又健康!5分鐘上菜啦~~~~

素食鮮菇炒, 簡單快手 美味營養又健康!5分鐘上菜啦~~~~

簡介

雖然這可能是一道素食者都會的食譜, 但還是分享一下:)

原料

金針菇,

雙孢菇, 平菇

步驟

1 金針菇, 雙孢菇, 平菇

2 記得把所有的菌菇類多次沖洗乾淨哦!雙孢菇的清潔功夫比較麻煩些。 在還沒碰水之前, 先剝掉髒髒的外皮, 中間的根蒂部分去掉。 之後泡在水裡用乾淨的布在清潔蘑菇的表面~

3 清潔工作完成後就把所有食材給切好

4 鍋內加入少許的油, 等油溫熱了把所有的菌菇放入鍋裡。 加點調味料(糖, 素食蠔油和少量玉米粉勾芡)水可以不用加因為在清理部分, 菌菇會吸收一些水分。 所以在翻炒的時候會出現水分, 如果你覺得水分不夠那自已可以添加。

5 素食鮮菇炒

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