中醫:咖啡是個寶, 有15種養生功效!會喝就賺到
咖啡豆取自咖啡樹的果實, 色紅赤屬火, 入心, 氣焦苦, 併入大腸徑。 性味辛甘苦澀, 炒燥焦。 甘醇味有補養及緩和作用, 能緩和疼痛, 辛味發散行氣作用, 能通過腦血屏障, 治療表風熱、頭痛、苦味有燥濕與瀉下作用, 能治療熱症或濕症。
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇, 極易通過腦血屏障, 刺激中樞神 經, 促進腦部活動, 使頭腦較為清醒, 反應活潑靈敏, 思考能力充沛、注意力集中, 提高工作效率;可刺激大腦皮層, 促進感覺、判斷並增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮,
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經, 刺激胃腸份泌胃酸, 促進消化、防止胃脹、胃下垂, 及促進腸胃激素、蠕動激素, 使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解, 增快身體新陳代謝率,
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能, 排出體內多餘的納離子, 提高排尿量, 改善腹脹水腫, 有助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸, 有溶血及阻止血栓形成, 增強血管收縮, 促進血液迴圈, 緩解血管擴張的頭痛, 尤其是偏頭痛。 另促進靜脈回流, 有潤澤肌膚, 使肌表恢復彈性, 預防心血管疾病。
7、熄風止痙
咖啡可加速代謝膽固醇, 減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
8、喜悅顏色
適量常飲咖啡會令人精神興奮, 心情愉快, 拋開煩惱、憂鬱、 紓解壓力, 放鬆身心。
9、舒肺定喘
咖啡因會促進交感神經, 抑制副交感神經, 避免副交感神經興奮而發作氣喘病。
10、燥濕除臭
咖啡因內含單寧, 可脫臭, 消除蒜、肉味。
11、咖啡有解酒的功能
酒後喝咖啡, 將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化, 份解成水和二氧化碳而排出體外。
12、一日三杯咖啡可預防膽結石
對於含咖啡因的咖啡, 能刺激膽囊收縮, 並減少膽汁內容易形成膽結石, 每天喝兩到三杯咖啡的男性, 得膽結石的機率低於40%。
13、預防電腦族乾眼症
報告指出, 喝咖啡者患乾眼症的機率, 明顯比不喝咖啡者低。 這主要是和咖啡中的嘌呤成份有關(滴眼劑中的嘌呤成份能刺激腺體份泌液體, 從而起到保護眼睛的作用)。 對於愛喝咖啡的電腦族來說, 這當然是一個好消息。
14、止痛
比如一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛, 這些非器質性因素所引起的疼痛, 都可以用咖啡來緩解, 推薦在早上或是中午飲用。
15、抗衰老
色深又具有苦味,