菜脯蒸魚 (PRESERVED RADISH STEAMED FISH)
蒸魚在安家也是家常便肴。
一般都是清蒸了事。
菜脯蒸魚, 倒還是第一回,
謝謝"最愛的"的好推薦。
家人還蠻喜歡這樣充滿古早味的蒸法,
邊吃邊贊, 好吃!
新鮮的石甲魚, 魚肉鮮實可口,
蒸魚醬鹹香美味, 加上薑絲, 芫茜青蔥的提味,
真是聞者食欲大增,
食者欲罷不能!!
菜脯蒸魚
(供3人份)
材料 :
石甲魚 400克
鹹菜脯 80克, 浸水, 瀝幹, 剁碎
青蔥茸 1支
蒜茸 2湯匙
薑茸 1湯匙
辣椒茸 1茶匙
油 2湯匙
調味 :
老抽 1/4茶匙
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
水 5湯匙
適量胡椒粉
適量勾芡水
裝飾 :
一些青蔥絲, 辣椒絲, 薑絲和芫茜
做法 :
1。 將魚洗淨, 滴幹水分, 擺在蒸盤上。 魚身塗上少許鹽, 胡椒粉備用。
2。 熱油, 爆香蒜茸, 薑茸, 青蔥茸, 加入剁碎菜脯炒勻。 加入調味和辣椒茸炒勻。 最後, 勾芡至濃綢, 鏟起, 鋪蓋在魚身上。
3。 將魚移至水滾的蒸鍋, 大火蒸10 -12分鐘。
4。 取出蒸魚, 撒上裝飾即可趁熱與白飯共用用。
只需新鮮的魚只和家常普通的香料,
再以簡易的水蒸方式,
卻能烹調出令人垂涎三尺的佳餚,
不得不佩服老祖先們對食材的瞭解善用。
食譜原創來自 aunty young 感恩分享