營養味美的砂鍋豆腐湯,這酸爽才夠味!

白菜豆腐不用說, 番茄的酸特別特別的提味、提鮮, 一口湯下去鮮中帶酸、酸後回鮮, 令人為之一爽。 今天小編帶來家庭版的砂鍋豆腐, 非常隨和, 可以根據自己和家人的口味選擇食材, 美食最可貴的不是正宗而是合口味。

食材:

豆腐500g、娃娃菜、番茄1個(喜歡酸可多加)、洋蔥、幹蘑菇、幹木耳、鹽、裡脊肉、醃肉料、黃酒、生抽、鹽、胡椒粉、澱粉、芝麻油

做法:

1、裡脊肉切片, 用鹽抓至發粘後加澱粉、黃酒、生抽拌勻, 最後淋少許芝麻油封住蓋保鮮膜醃制15分鐘。

2、榛蘼(任何品種蘑菇都行)和木耳提前泡透洗淨, 再用乾淨的水泡上。 洋蔥和番茄切小塊, 為了避免番茄汁流失, 我更多的時候是用小刀直接削在鍋裡的。

3、豆腐切厚條, 娃娃菜切條

4、砂鍋小火(一定要先小火燒)燒熱後加適量油, 轉中小火下洋蔥翻炒至透明, 香味飄出。 如果有臘腸, 可以和洋蔥一起入鍋, 煎炒至臘腸出油, 特別特別香。

5、下蘑菇和木耳翻炒至蘑菇香味飄出

6、下番茄翻炒至出汁

7、下娃娃菜炒勻

8、下豆腐

9、把白菜葉子蓋在最上面, 加入乾淨的泡蘑菇和木耳水, 水要加至沒過食材三分之二處,不夠可以加清水。大火燒開後加鹽,轉小火燉約20至30分鐘。

10、開蓋試味,不夠加鹽,然後將醃制好的肉片氽入湯中,別一坨就倒下去了,要用筷子一片片儘量將肉片埋入湯中,這樣更容易熟和滑嫩,煮約1分鐘關火即可。

一雙筷子一口砂鍋連菜帶湯全都搞定,並且有肉有蔬菜有菌菇營養十分豐富,甚至如果只有一兩個人吃飯再煮點粉條或者麵條進去,連主食也可以一鍋端了,是不是非常省事呢~

水要加至沒過食材三分之二處,不夠可以加清水。大火燒開後加鹽,轉小火燉約20至30分鐘。

10、開蓋試味,不夠加鹽,然後將醃制好的肉片氽入湯中,別一坨就倒下去了,要用筷子一片片儘量將肉片埋入湯中,這樣更容易熟和滑嫩,煮約1分鐘關火即可。

一雙筷子一口砂鍋連菜帶湯全都搞定,並且有肉有蔬菜有菌菇營養十分豐富,甚至如果只有一兩個人吃飯再煮點粉條或者麵條進去,連主食也可以一鍋端了,是不是非常省事呢~

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示