蛋黃焗南瓜
材料:南瓜500克、鹹蛋黃3個、幹澱粉100克、鹽1.5茶匙、白糖1湯匙
步驟:
1、南瓜洗乾淨後去皮去掉瓢, 然後切成1釐米寬4釐米長的段。
2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻, 醃制20分鐘。
3、醃好的南瓜段控幹水分後, 放入幹澱粉充分拌勻。
4、鍋中放油, 5成熱時, 放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃, 並且變硬後瀝幹油撈出。
5、另起鍋, 留少許的底油, 放入壓碎的鹹蛋黃, 小火慢慢炒。
6、炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條, 調入1/2茶匙鹽和白糖, 炒均勻即可。
蛋黃焗南瓜
材料:老南瓜500克、玉米澱粉22克、熟咸鴨蛋黃5個
步驟:
1、將南瓜切成均等的長條。
2、鍋內水燒開後, 放入南瓜條焯湯2至3分鐘, 撈出瀝幹水份。
3、將玉米澱粉撒入南瓜條, 南瓜條均勻地裹上幹澱粉。
4、鍋中倒入適量的油, 燒制5成熱時, 放入南瓜條炸至表面略為金黃色, 撈出控油。
5、另起一鍋(放入適量底油), 倒入捏碎的鹹蛋黃, 炒至起油沫。
6、倒入南瓜條翻炒幾下, 使每塊南瓜均勻地裹上蛋黃即可出鍋。
鹹蛋焗南瓜
材料:鹹蛋黃5個、南瓜500克、食用油、鹽、雞精
步驟:
1、鹹蛋黃放小碗中用叉子碾碎成泥。
2、南瓜去皮去瓤籽, 切長條, 放入鍋中煮至稍軟, 撈出控幹水分。
3、鍋中放入少量油, 倒入鹹蛋黃泥輕炒至均勻起白沫。
4、倒入南瓜條, 輕顛小鍋, 讓鹹蛋黃泥均勻包裹在南瓜條上。
5、適量加鹽, 雞精調味即可。