醬爆雞丁蓋澆飯
材料:
雞脯肉1塊、米飯、胡蘿蔔1根、黃瓜1根、青椒1個 、花生米、甜麵醬、蔥白、蒜頭 、雞蛋(取蛋清)
步驟:
1.黃瓜胡蘿蔔去皮切丁,
2.雞脯肉切丁後, 取蛋清, 用蛋清, 1勺料酒, 少許鹽, 拌均勻, 醃制5分鐘
3.鍋中倒適量油, 燒熱後, 下胡蘿蔔丁, 蒜末蔥末煸炒2分鐘, 然後下入黃瓜和青椒炒1分鐘
4.將醃制過的雞丁下入, 不停翻炒以防粘鍋, 至雞丁變色, 粒粒分明
5.將雞丁等食材用鍋鏟推至一旁, 將1勺甜麵醬, 1勺豆瓣醬倒入鍋中央, 稍稍加熱後, 和食材一起翻炒均勻, 再倒入花生米, 略炒1分鐘左右就行了, 盛起澆在熱米飯上即可
混湯麵
材料:
鮮麵條一人份、白菜三四片、新鮮香菇三四朵、鹽1/2小匙 、冰糖兩粒、生抽1小匙 水1大碗、胡蘿蔔一段
步驟:
1.白菜洗淨切絲, 胡蘿蔔去皮切絲, 香菇去蒂切絲待用
2.鍋燒熱下1大匙的油, 入香菇絲大火煸香, 邊緣微焦香味四溢, 下胡蘿蔔絲和白菜炒勻, 倒入一大碗水, 水燒開後轉中火
3.下入麵條、鹽、生抽、冰糖煮至麵條煮熟即可
蝦仁炒粉絲
材料:
生抽兩勺、料酒兩滴、糖半勺、粉絲一把 、青豆若干、胡椒粉少許、蝦仁(若干)蔥一段、雞蛋一個
步驟:
1.蝦仁提前解凍, 洗淨, 瀝幹水分備用。 蔥切蔥花
2. 燒開一鍋水, 放入青豆, 煮熟後撈出過涼水, 再瀝幹
3. 粉絲用開水泡軟後, 用涼水沖一下。 滴幾滴香油以防粘連
4. 雞蛋磕入碗中, 加一滴料酒, 打散
5. 大火, 炒鍋中油熱後, 關中火, 倒入雞蛋液, 用筷子快速的劃拉, 讓雞蛋熟成散碎狀
6. 放入粉絲,
照燒雞腿飯
材料:
雞腿、料酒 、紅糖、日式醬油、生薑、 蜂蜜 、清酒 、白芝麻
步驟:
1.雞腿去骨
2.醃汁:1/4杯水, 1湯匙 料酒, 1湯匙紅糖, 1湯匙日式醬油。 在袋子裡混合均勻
3.雞腿用刀尖或者竹簽紮幾下以利入味
4.把處理好的雞腿肉和醃汁以及薑泥一起入密實袋裡, 排出多餘空氣, 入冰箱醃漬至少30分鐘
5.照燒醬做法:2湯匙蜂蜜, 2湯匙清酒, 2湯匙 料酒, 2湯匙日式醬油, 先在碗裡混合好, 然後入鍋裡慢慢熬
6.入鍋裡慢慢熬, 熬到液體濃縮一半, 醬汁富有焦糖香的時候即可盛起,
7.烤箱預熱200度, 醃漬好的雞肉取出, 雞皮向下, 上層烤約5分鐘至表面金黃, 翻面, 雞皮面朝上
8.刷一層照燒醬, 繼續放入烤箱烤到雞皮焦黃上色, 取出切條, 排在米飯上, 再刷上適量照燒醬, 撒炒香的白芝麻即可
肥牛火鍋面
材料:
韓式泡菜、 火鍋肥牛片 、火鍋面、濃湯寶1塊(牛肉濃湯) 蔥 蒜、黃豆芽、金針菇 、韓式辣醬1湯匙
步驟:
1.鍋內加入3碗水, 煮開後加入濃湯寶
2.待湯塊融化在水裡後, 加入泡菜、蔬菜、面煮兩三分鐘至麵條熟透, 再加入肥牛片、韓式辣醬、蔥片、蒜片, 煮半分鐘左右至肥牛片熟透, 即可關火盛入碗中
意式肉醬肉丸飯
材料:
米飯一碗 、豌豆小半碗 、肉丸小半碗、洋蔥、青椒 、番茄、鹽一小勺、番茄醬兩大勺、 胡椒粉一小勺
步驟:
1.準備米飯一碗,豌豆用開水煮熟後冷卻備用
2.肉丸煮熟備用
3.洋蔥、青椒、番茄切小丁,備用。注意,番茄的丁要切的儘量小一點
4.倒一點油放入鍋中,燒熱後先放洋蔥和青椒,炒出香味
5.加入番茄丁,翻炒,炒番茄的時候用勺子按壓番茄,讓其出汁,加入適量溫水
6.加入兩大勺番茄醬,加入鹽和胡椒粉調味,用小火將水煮成較為濃稠的湯汁即可出鍋
土豆燜飯
材料:
生抽一勺、糖半勺、花生油、料酒半勺、老抽一勺 、蔥兩根、米 、土豆、臘腸一根
步驟:
1.淘米,浸泡15分鐘,土豆削皮切小塊,過水,瀝幹。臘腸切小塊,蔥切蔥花,備用
2.熱鍋冷油,倒入瀝幹的土豆,翻炒至略焦黃,轉小火。放入料酒、老抽、生抽、糖翻炒均勻,關火
3.把炒過的土豆,臘腸,一半蔥花倒進電飯煲,煮飯模式開啟
4.飯煮好後開蓋,輕輕攪勻,撒入蔥花,再悶5分鐘即可
材料:
米飯一碗 、豌豆小半碗 、肉丸小半碗、洋蔥、青椒 、番茄、鹽一小勺、番茄醬兩大勺、 胡椒粉一小勺
步驟:
1.準備米飯一碗,豌豆用開水煮熟後冷卻備用
2.肉丸煮熟備用
3.洋蔥、青椒、番茄切小丁,備用。注意,番茄的丁要切的儘量小一點
4.倒一點油放入鍋中,燒熱後先放洋蔥和青椒,炒出香味
5.加入番茄丁,翻炒,炒番茄的時候用勺子按壓番茄,讓其出汁,加入適量溫水
6.加入兩大勺番茄醬,加入鹽和胡椒粉調味,用小火將水煮成較為濃稠的湯汁即可出鍋
土豆燜飯
材料:
生抽一勺、糖半勺、花生油、料酒半勺、老抽一勺 、蔥兩根、米 、土豆、臘腸一根
步驟:
1.淘米,浸泡15分鐘,土豆削皮切小塊,過水,瀝幹。臘腸切小塊,蔥切蔥花,備用
2.熱鍋冷油,倒入瀝幹的土豆,翻炒至略焦黃,轉小火。放入料酒、老抽、生抽、糖翻炒均勻,關火
3.把炒過的土豆,臘腸,一半蔥花倒進電飯煲,煮飯模式開啟
4.飯煮好後開蓋,輕輕攪勻,撒入蔥花,再悶5分鐘即可