一般而言， 嬰兒的哺乳期在一年左右， 滿周歲的寶寶可以不再母乳喂養。 從整個哺乳期劃分， 10月以後的乳汁我們叫晚乳。 晚乳的量和質量都有所下降， 營養也大大不如先前。 除此之外， 滿周歲的寶寶已經開始長牙了， 對營養的需求量也有所增加， 這時候輔食非常關鍵。 或者， 部分女性為了工作需要， 寶寶在周歲後就斷奶也是大有人在。
斷奶不是一件容易的事， 有的寶寶突然斷奶會大哭大鬧， 半夜嚎啕， 所以， 斷奶是個循序漸進的過程， 除了輔食之外， 還有許多需要注意的細節。 接下來， 讓e家政母嬰專家來告訴大家正確斷奶的方法。
一、 輔食過渡
不要等到要斷奶了才給寶寶準備輔食。 寶寶四個月的時候就要開始準備輔食。 比如少量果泥和雞蛋黃。 滿周歲的寶寶已經可以吃很多輔食了， 比如瘦肉湯、雞蛋羹等等。
二、 先停早晨的母乳
假設原本一天喂8次， 決定給寶寶斷奶後先停止喂早晨的母乳， 用奶粉替代， 最後停晚上的母乳， 循序漸進， 讓寶寶慢慢習慣。
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三、 不和孩子一起睡
晚上睡覺可以讓寶寶自己睡， 或者和家中其他人睡。
四、 分散注意力
和寶寶相處的時候儘量分散注意力， 比如聽音樂、玩遊戲、看兒童讀物等等， 寶寶餓了餵奶粉。 如果寶寶不和母乳就不睡覺， 帶寶寶玩一會， 玩累了自然會睡。
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下麵， 我們來說一說輔食!
4-6個月的寶寶輔食可以選擇米糊的蛋黃。 不要給寶寶吃蛋清， 避免噎著。 6個月後可以選擇蔬菜泥和青菜粥， 搭配水果泥以及混合果汁。 7-9個月的寶寶可以吃些肉泥、豆腐、面片和菜粥。 注意， 寶寶三歲之前儘量不要吃糖和鹽。 嬰幼兒腎臟發育不全， 不利與腎臟發育。
