這個祛濕方,幫了無數怕冷怕風、關節痛、舌苔厚的人,不花一分錢

這個祛濕方,幫了無數怕冷怕風、關節痛、舌苔厚的人, 不花一分錢

有句古話叫:「千寒易除, 一濕難去。 濕性黏濁, 如油入面。 」濕與寒在一起叫寒濕,

與熱在一起叫濕熱, 與風在一起叫風濕, 與暑在一起就是暑濕。 濕不去, 吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢, 隔山打牛。

要想去祛濕, 其實也簡單, 只要兩種最普通的東西一起泡水喝就行, 它們都可取自天然, 不必花一分錢, 那就是蒲公英和玉米須。

蒲公英是具有廣譜抗菌作用的一種藥食兩用植物, 中醫中常用其治療乳瘡, 也就是我們現在所說的乳腺炎, 蒲公英有個別名叫做尿床草, 可見其利尿效果特別好, 這就有助於我們排出身體多餘水分, 對除濕很有幫助。

同時, 蒲公英是天然的抗生素,

對包括幽門螺旋桿菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、變形桿菌等多種病菌都有很好的抑制作用, 我們日常中見到的很多中成藥都有蒲公英的成分, 其水煎劑還能夠激發機體免疫功能, 幫助人體對抗濕邪。

玉米須雖然不像蒲公英一樣遍地都是, 但在農村也是十分常見的,

很多人都將其視為一種廢物, 豈不知它也是一味中藥, 在中藥中玉米須又叫龍鬚, 所以將蒲公英和龍鬚泡在一起的茶飲又被成為蒲公英龍鬚茶, 同樣的, 玉米須也有一定的利尿作用。

玉米須的利尿作用雖然不及蒲公英, 但勝在作用持久, 且有調節血糖的作用, 兩者結合效果更好, 也適宜包括糖尿病病人在內的廣泛人群食用。

如果有條件的話還可以在其中加入一些玫瑰和玉竹, 蒲公英和玉米須都具有一點寒性, 加入玫瑰後藥性會更溫和一些, 而玉竹具有養陰生津的作用, 對輔助除濕也是很有幫助的。

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