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夏天濕氣重身體不適,這一碗粥幫你輕鬆除濕祛熱!
夏季到了,不要對瓜果梨棗之類的水果過度的胡吃海塞,不但不會補充維生素,反而會使身體內的濕氣加重,影響正常的生活。夏天高溫加上多雨,外界悶熱,然而你的身體也開始潮濕。現在初夏所以晝夜溫差還是蠻大的,很多人在這種天氣下,會有感覺自己整天睡不醒
2018-05-23 97 -
一天中三個減肥的“黃金時期”,很多人都因為不知道而錯過!
夏天到了,相信很多女生都已經開始惆悵怎麼有效的減肥了,其實減肥不需要太過複雜的計畫或者節食或者吃減肥藥,我們只需要在細節上注意就完全可以起到很好的效果。那麼接下來我就來跟大家說一下在這三個時間點做一些事情是可以達到很好的減肥作用的。首先早
2018-05-15 127 -
想要減肥可以多吃這個食物,90%的人都不知道減脂這麼簡單!
在現在這個以瘦為美的時代,尤為重要的是女孩子,肯定都想變得美麗漂亮,所以就開始不斷減肥。但是減肥這麼個被譽為女人一生的事業的事,可不得強忍著美食的誘惑,揮灑著健身的汗水。但是對於天天辛苦的上班族還有上課時間少的學生党們來說,計算著卡路里的
2018-05-07 162