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太胖穿不上衣服?“刮油”食物吃起来,清肠通便,体重告别三位数!
現代的人生活和工作的壓力大,工作比較勞累,經常是久坐而缺少運動,尤其是長期坐著的女性,腰腹處是最容易長肉肉,到了夏天這樣的季節,看著別人曼妙的身姿,穿著超短裙,真是羡慕,再看看自己的“游泳圈”、“大象腿”,實在是尷尬。減肥是女性一生的事業
2018-06-26 201 -
子宫不好?身体会有4大“变化”!你若没有,子宫肌瘤离你很远!
子宮肌瘤是困擾很多女性的常見病,子宮肌瘤是生長在生殖系統內的最為高發的腫瘤,子宮出血就是子宮肌瘤的典型症狀之一,多發于中年女性,子宮肌瘤如果在短時間內異常的增大,或是影響了正常生活,就會給身體健康帶來危害,需要手術。什麼是子宮肌瘤?子宮肌
2018-06-26 210 -
“肠寿”才能长寿,6种食物清肠排毒,肠道更年轻,疾病“绕”道走!
俗話說“若要長生,腸胃常清。”腸道健康關係到人體的健康,人體70%的免疫細胞都在腸道,腸道是人體的第二大腦,腸胃經常清理,保持正常的通暢,身體才會更健康。而生活中一些不良的生活方式,給腸道增加了不小的負擔,如:經常熬夜,喝水少,常吃高脂肪
2018-06-27 262 -
口臭熏天太尴尬?每天吃点口臭的“死对头”,轻松摆脱口臭困扰!
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽,所散發出的臭氣,在這個經常交際、應酬的社會來說,是一件非常尷尬的事情,調查顯示,中國口臭患病率為27.5%。引起口臭的原因有很多,調節口臭問題,讓你不再尷尬。引起口臭的原因有哪些?1、便
2018-06-27 146 -
湿气重还在傻傻拔罐?6种碱性食物,去除体内湿气,连口臭都没了!
夏天季節潮濕,濕氣重,同時,夏天炎熱,又是排毒祛濕的好季節,古話說“千寒易除,一濕難去”。到了夏天,很多人吃著冷飲,吹著空調,使體內的濕氣難以排出。身體內的濕氣不能及時有效的排除,可能會引發很多疾病,影響著身體的代謝,使體內濕毒淤積,嚴重
2018-06-27 156 -
甘油三酯高?1种叶子煮水喝,给血管“洗洗澡”,血管不堵人长寿!
有一句話是這麼說的:血管堵百病生。血管內垃圾多、血脂高,就會引起血管的堵塞,血脂主要有兩個部分組成,膽固醇和甘油三酯。甘油三脂升高能夠增加心腦血管系統疾病的風險,而心腦血管疾病是現代人較為普遍的慢性病,所以,養血管就是養命。哪些不良習慣會
2018-06-26 99 -
胃病要靠养,4种食物是胃黏膜的“修复器”,养好胃,改善老胃病!
現代人生活節奏快,工作和生活的壓力大,飲食不規律等多種原因,使患上胃病的人越來越多,都說是十人九胃病,可見胃病的普遍性,胃病讓人十分痛苦,不僅影響營養的吸收,嚴重時,可能還會引發癌變,對身體健康十分不利,所以,生活中人們應該學會養胃。按摩
2018-06-26 143 -
警惕:男人肾脏伤不起,4个伤肾习惯,做1次伤1次!希望你都没有!
腎臟是人體的排泄器官,同時也是男人的“根本”,而近年來,隨著人們工作壓力增大,生活節奏加快,男性似乎越來越“不自信”,熬夜、吸煙、飲酒、壓力大、生活不規律等,都會造成腎臟損傷。腎臟可以說是我們人體最大的廢棄物處理工廠,腎臟健康對男人來說,
2018-06-26 138 -
4种食物让男人越吃越“虚”,尤其是第一种,很多男人却戒不掉!
男人過了30歲,體內的雄性激素就會隨著年齡的增長,分泌的越來越少,男人開始走了“下坡路”,出現衰老的症狀,開始變得腎氣不足,出現腎虛的現象,相信這是所有男人都不願看到的。生活中有很多行為讓腎很受傷,比如,經常熬夜、吸煙飲酒、壓力過大、缺少
2018-06-26 189 -
血管老了寿命短,4种食物越吃血管越“年轻”,医生劝你多吃点!
現代生活中患三高症的人是越來越多,這與人們平時的飲食習慣和生活習慣有著很大的關係,血液黏稠、血管堵塞、血管彈性差,讓你的血管越來越老化,血管是遍佈身體各個部位的,血液是人體的“潤滑劑”,所以,血管健康人才能長壽。血管老化可能會引發心腦血管
2018-06-25 159 -
别嫌它长的丑,却是高尿酸的“克星”,经常泡水喝,尿酸“嗖嗖”降!
現在生活水準提高了,大魚大肉不再稀奇,可一些不良的飲食習慣和生活習慣,導致人體尿酸值升高,可有些人還是不注意,生活方式上不控制,心存僥倖,忽視尿酸高的危害,持續的高尿酸血症會大大增加痛風的發病風險。痛風又稱“高尿酸血症”,是嘌呤代謝障礙引
2018-06-25 182 -
女人气血不足老的快!抓紧补气血,这些补血“大户”,多吃肯定没错!
氣血不足會加快女性身體的衰老速度,尤其是生完孩子的女性,很容易出現氣血不足的情況,女性氣血不足,會出現全身無力、心悸氣短、月經失調、臉部發黃、失眠等症狀,讓女人看起來特別顯老。相信這是所有女性都不願意看到的。女性氣血不足有哪些常見表現?1
2018-06-25 168 -
尿酸高于420?山上的1种植物配“它”煮水喝,把尿酸“喝没”!
尿酸是人體內嘌呤代謝的最終產物,體內的嘌呤物質發生紊亂,尿酸產生過多或尿酸排泄不良就會導致血中尿酸升高。高尿酸症的危害很大,如果平時的飲食不忌口,就會導致尿酸持續升高,無法控制,最終可能引發的就不僅僅是痛風,甚至會出現腎臟損害、心腦血管疾
2018-06-24 134 -
“消灭”幽门螺杆菌?1种叶子是胃病“克星”,“守护”胃健康!
生活節奏快、壓力大,經常三餐不規律、點外賣、吃路邊攤,患上胃病是在所難免的。而胃經常有一位“不速之客”,那就是幽門螺桿菌!幽門螺桿菌是一種螺旋形的,可以生活在強酸胃液裡面傳染性極強的細菌,一旦感染幽門螺桿菌,就會引發胃病,甚至是會導致胃癌
2018-06-23 196 -
劝告所有男人:4个行为太“伤肾”,很多人天天犯,健康在喊“停”!
從中醫的角度來說,腎中精氣藏得充足,才能保證身體健康。腎臟的生理功能是“藏精”,腎可以說是男人的命根子,研究報導,我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%,而腎病對男人的影響非常大,讓男人精神不振、有氣無力。在日常生活中,有很多無意識的行為
2018-06-23 150 -
“剿灭”幽门螺杆菌,常吃这几种食物,胃病不敢轻易找上门!
現代人生活節奏加快,各種壓力都非常大,越來越多的人患上了胃病,都說十人九胃病,說明胃病現在已經越來越普遍了,而幽門螺桿菌是導致胃部的根源,胃病一直反復發作,難以根治,這都是因為胃裡面的細菌沒有“剿滅”,消滅幽門螺桿菌,可以有效的防止胃病的
2018-06-23 109 -
4个“作死”的行为,女生来例假时打死也不能做,损伤子宫易衰老!
女性每個月“大姨媽”都會來造訪,這是由於子宮內膜大規模脫落所導致的。月經期間原本是我們女性體內新陳代謝排毒的好機會,但這個特殊時期一定要做好“後勤保障”工作。女人月經期是一個關鍵時期,也是非常“脆弱”的時期,也是最需要呵護的時候。4個“作
2018-06-22 207 -
5个症状“警告”同一件事:你不能再喝酒了!别等后悔就来不及了!
夏天到了,又到了滿大街擼串喝啤酒的日子,那麼,你的身體還好嗎?還適合喝酒嗎?現在很多人生活聚餐、工作應酬,都少不了喝酒,而長期大量飲酒可能對身體產生危害,酒精需要肝臟來代謝,可肝臟代謝毒素的能力是有限的,經常飲酒會給肝臟帶來具大的負擔,最
2018-06-22 204 -
身体3个特征,说明感染了“幽门螺旋杆菌”!别不当回事,提高警惕!
近年來,隨著人們生活水準的不斷提高,越來越多的人患上了胃病,而很多胃病的起因就是因為幽門螺旋桿菌感染,在中國,有將近70%的人是攜帶有幽門螺旋桿菌的,這種細菌一般生存在我們的胃裡或者是口腔裡面。幽門螺桿菌,簡稱HP,是一種單極、多鞭毛、末
2018-06-22 188 -
4个“信号”暗示肝毒过多!在家自己动手,排出肝毒,肝脏会感谢你!
肝臟是人體的排毒器官,肝臟也是容易累積毒素的地方。肝臟正常“運轉”,將體內的毒素代謝出體外。但現代人一些不良的生活方式,如熬夜、飲酒、暴飲暴食等,給肝臟帶來具大的負擔,使肝臟難承重負,來了個“大罷工”,使肝毒無法進行正常的代謝,肝毒沉積,
2018-06-22 165