软妹健身 - 華語熱點

很多女生去健身房鍛煉，是因為身材發胖去瘦身的，同時她們還抱著打造身材想法，想讓自己看起來更有型，這就涉及到一個是該先減脂還是先增肌的問題。在提出這個問題之前，你先要對自己的體脂率有一定的瞭解，如果你是一個胖子，你當然應該先減脂，如果你很瘦

2018-05-04 450

贅肉是所有女人都厭惡的，身上有贅肉，不僅會影響身材美感，還會影響身體健康。所以，當女人身材發福，身上出現贅肉時，多數會選擇用健身鍛煉的方式去減肥。我們見證過很多減肥成功的案例，從大腹便便到瘦成閃電，這樣的例子不甚枚舉。但是，減肥失敗的也不

2018-05-03 254

twoy是一位已退役的韓國健美選手，雖然在健美圈裡沒有取得突出的成績，但是依靠著出色的外表，她在網路上有不俗的人氣。一般情況下，健美選手退役後會繼續呆在健身領域，從事於健身相關的工作，但是twoy卻沒有。因為twoy天生麗質，而且身材出眾

2018-05-31 82

瑜伽是起源于古印度的一種修心養性、強身健體的運動形式。經過5000多年的演變，瑜伽已經成了人們追求高品質生活的一種方式。一般情況下，男人更願意去健身房擼鐵，而女人更願意在瑜伽墊上塑造自己的體型。潘蘭妮是一位韓國的瑜伽麗人，也是韓國國內的瑜

2018-05-22 189

在這個資訊、資訊傳播速度超快的時代裡，普通人變成紅人、名人，較之前容易了很多。許多人憑藉一句話、一個表情或者怪異的長相就能成為網紅，而來自比利時的瑪麗·伯沙撒走紅靠的是一張圖。半年前，還是普通人的瑪麗去超市購買水果，櫃檯裡的男售貨員發現她

2018-05-19 255