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下午饿的时候还不到饭点怎么办?抓一把低脂低热量香蕉泥燕麦酥先垫垫
經常有小伙伴私我問怎么能消耗掉家里剩下的燕麥片,哈哈,平時看得不太仔細呦,因為我早就把可以用燕麥片做的食物統統放在菜譜總目錄的燕麥片分類下面了。從菜譜搜索-菜譜總目錄-按食材分類-燕麥類里找就可以了。或者是直接在關鍵詞找菜譜里面輸入“燕麥
2018-08-16 177 -
不去韩国也能吃到烤年糕,配上芝士奶香浓郁,好吃到停不下来
今天要來個快手小吃,烤培根芝士年糕。聽說韓國明洞有個烤芝士年糕串挺好吃的,可惜我還沒機會吃到,要想復刻啥都得自己親自吃過后才能明白,所以就暫時先做這個隨便搭配出來的美食吧。我用了培根片和馬蘇里拉芝士絲來做的,其實強烈建議用那種整片的芝士片
2018-08-15 264 -
天热不炒菜,只用一锅饭,轻松搞定两款好吃的营养饭团
飯團其實是一個可以變化很多口味的種類,給它穿上海苔外皮它就變成了壽司,給它塞進去夾餡兒就變成了團子,把它搟平了烤干就變成了鍋巴,所以你想怎么吃,都會有適合你的那款飯團。盡管已經立秋了,這天還是暑熱難退,所以就來兩個超簡單的飯團吃吃。第一個
2018-08-13 216 -
这个蛋很多人不爱吃,但是跟肉一起做之后没想到这么受欢迎,一口气撸掉好几串
松花蛋(也叫皮蛋)是很多人過節時候都會吃的一道涼菜,我家也是,一到年夜飯,餐桌上肯定就少不了這道姜汁松花蛋的冷拼菜。但是作為食材來說,松花蛋算是經常被忽略的一種,因為大部分人除了直接吃或者涼拌外,都不太經常來用它入菜的。當然了,經典的皮蛋
2018-08-14 161 -
夏天的肉饼要好吃,放点这个特殊配料进去,营养又健康,味香还不油腻
夏天雖然熱,但是肉還是要吃一點的,特別是正在長身體的小朋友們,總不能一直跟著我喝消暑綠豆湯靠一口仙氣活著。所以這個啤酒豬肉餅就是做給我家大寶吃的。因為是用了啤酒來去肉的腥味提香,我也比較避諱些,所以就不給兩歲的小寶吃了,只給要上學的大寶和
2018-08-06 161 -
剩饺子这么做比饺子还好吃,一口一个,大人孩子都吃撑了!
今天還是那么熱,所以來個純素的鍋貼吃吃。傳統的鍋貼還得發面搟面等半天,我又犯懶了,直接去市場買了兩塊錢的餃子皮回來用,半小時之內就能搞定這一堆”玫瑰花“。最近練習裱花練的,做個鍋貼也想來點好看的造型。五張餃子皮一卷,就出來這個形狀啦,妥妥
2018-08-03 197 -
这才是水果燕麦片的正确吃法,一起烙成松饼当早餐,老公孩子馋哭了
如果說起水果配燕麥,你是不是首先想到的就是在燕麥粥里加點蘋果粒?其實除了這種簡單粗糙的吃法,蘋果和燕麥還可能更親密的。我家老太太上個星期給我囤的一袋子的蘋果又要過最佳品嘗期了,眼瞅著家里吃不完的幾袋子燕麥片,就出來了這個燕麥蘋果松餅的方子
2018-07-31 144 -
桂花和它是绝配,一起煮到浓郁可口,吃下一碗甜蜜蜜
持續高溫的天氣下,居然會開始饞糖年糕了........還是那種桂花香氣四溢,煮到甜蜜蜜的年糕片。正好朋友寄給來兩袋有機農場年糕,一看是粳米做的,可以久煮,所以就開火煮個桂花糖糕吃吃吧。煮好以后先別急著吃,等到放涼了再吃就不那么熱了。口感糯
2018-07-30 113 -
天热更要吃粗粮,用香喷喷的黄豆粉做蛋糕,呵护好炎热天气里的肠胃
戚風蛋糕是很多烘焙入門者都會死磕的一個品類,其實我自己不是很喜歡這種蛋糕,因為俺偏好比較重口味的,比如布朗尼,磅蛋糕或者咸蛋糕一類的。但是像戚風這種比較輕盈含水量大的蛋糕,寶寶們一般都是很愛吃的。所以這次用黃豆粉搭配小米蛋糕粉來做,就可以
2018-08-02 175 -
用饺子皮5分钟就能吃到这个迷你披萨饼,吃了那么多年现在才知道有这种做法
剩餃子皮,是很多人家里包完餃子后都會有的一種東西。上回教大家用剩餃子做了酥脆的蔥油小餅后,今天再來一個更加簡單的餃子皮美食---迷你小批薩。其實披薩我真是做過很多了,不管是傳統的披薩還是用燕麥做餅底的快手披薩,它們的都不會比這個餃子皮版的
2018-07-27 245 -
宝贝出牙期放心吃,妈妈牌的自制杂粮磨牙棒饼干来了
寶爸寶媽們都知道,出牙期的寶寶們是看到什么都想啃一啃的,所以就有了磨牙棒這種東西的存在。隨著寶寶乳牙的出齊,也差不多可以給他們啃咬一些相對硬一些的餅干或食物了。這個雜糧磨牙棒,就是專門做給我家二寶吃的。別看兩歲的娃兒個子小,嘴卻挑得很,所
2018-07-26 212 -
爸爸们也能做的快手营养早餐,黄豆红枣养生司康饼
現在有個詞兒叫四旬老母,如果你還不知道的話,那說明你還跟我不是一國的,所以就只看下面的菜譜好了,前面的這堆廢話可以省略跳過。都說人以群居,在我們老母親界也是如此。不到三十歲的寶媽統統都算二十多歲的小年輕,一過三十的都叫“奔四老母”。奔四老
2018-07-24 154 -
满满肉香的金钱肉脯,做好后一口一个被孩子们立刻抢光
肉脯類的零食不用我說啦,肯定都是買回家馬上就被搶光的。這個金錢肉脯就是,表面泛著誘人的油光,聞起來就香氣十足。一口咬下去,被炭烤過的肉焦香味道非常濃郁,越嚼越香,不知不覺的買來的一大袋就吃完啦。等快遞上門還需要兩三天,這幾天的口糧咋辦,所
2018-07-23 190 -
夏天太热不想吃饭,用一碗消暑又饱腹的番薯甜汤搞定你的胃
作為地道北方人,我小時候最常吃的是稀飯,工作后去南方出差,外加自己結婚后也喜歡煮個粥啥的,才喜歡上了煲湯這事。這兩天又是悶熱季了,頓時沒了大口吃飯的胃口,所以買了兩斤紅薯熬了這鍋甜湯喝。其實應該叫紅薯甜湯更合適,但我最早吃到這個湯,還是在
2018-07-20 174 -
黄豆只能用来打豆浆?做成这个浓浓豆香味的孜然三角酥更好吃呦
這個使用現磨的黃豆粉做的孜然味三角酥片,其實用油炸的也很好吃的,但夏天就盡量不守著熱油鍋了,改成了炸鍋(或烤箱)也可以做的版本。喜歡黃豆香氣的可以嘗試一下,烤的薄薄的很酥脆,再加點自己喜歡的調味料就是無添加的小零食了。黃豆粉是一種干吃都很
2018-07-18 227 -
包完饺子剩下的饺子皮怎么办?简单几步变身油香酥脆的主食!
這個蔥油餅真是太簡單了,特別對于手殘黨來說,只需要買點現成的餃子皮,刷點油撒點蔥花就能做了,和又得揉面發面又得疊被子的繁瑣版蔥油餅比起來,簡直就是1+1=2的存在啊。雖然這個做法很簡單,但是它的味道卻一點都不打折。用平底鍋烙過以后香香的脆
2018-06-28 225 -
这个蛋糕越吃越瘦,因为它无蛋也无油,用豆腐做的布朗尼放心吃不怕胖
布朗尼蛋糕,曾經是我很鐘愛的一款重油蛋糕,因為有著濃郁的巧克力風味,并且在冷藏后切塊吃口感很順滑而印象深刻。但是再喜歡吃,也有很長很長一段時間沒做了,因為光看到那么高的黃油比例,就有點不忍下手啊,特別是在氣溫炎熱的夏天。前陣子用豆腐做了個
2018-07-25 91 -
这个食材常常“辣眼睛”,换个做法变身为可口的小吃,看球必备!
洋蔥,一直都是我不喜歡吃的食物。直到有一次誤打誤撞的吃到這個香酥可口的洋蔥圈,才發現原來辛辣的食物換個做法後,居然可以變身為一道可口的小吃。傳統的油炸法脂肪高,改用空氣炸鍋來做,味道幾乎還原了。所以世界盃期間,這也是一個可以多吃點的小零食
2018-06-21 142 -
不爱吃甜小伙伴的福利,这个咸香可口的早餐正对胃口!
這個麵包布丁我其實做了好幾次了,但為了照顧不喜歡吃甜食的小夥伴們,所以今天換成口味相對鹹香的一款火腿雞蛋布丁吧。我加了顏色對比好看的玉米粒,火腿丁還有豌豆果蔬粒進去,搭配了上次烤完後沒有吃掉的吐司塊,就是這碗量大實惠的火腿麵包布丁了。不喜
2018-06-14 137 -
這個炒蛋不一般!加上這兩樣新奇材料後,口感營養大升級!
炒雞蛋,是寶媽們給孩子做飯時最常見的一種家常菜,但吃多了以後會不會有些膩呢?所以這次要來一個不一般的炒蛋,讓它的口感和味道一起升級。這裡面的秘密,就是加入了高蛋白質含量的小魚幹和燕麥片進去。魚幹我們都知道,就是把新鮮魚經過調味和乾燥製成的
2018-06-13 196