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立秋养生注意事项:不宜大补,谨防疾病,这几种水果应多吃!
立秋意味著夏天就要過去了,涼快的秋天就要到來。立秋之后所謂“一場秋雨一場涼”,在這個有所轉變的時期,飲食是非常重要的,立秋后如果還吃一些不適當的食物,就很容易傷害身體。秋天的到來會給大家帶來秋燥,為了防止秋燥,平時最好多吃水果。立秋后天氣
2018-08-09 175 -
这种食物的茎叶农村用来喂猪,如今城里人却高价买它当美食,原因竟是这样!
紅薯很美味,生活中很多人愛吃,在我們國家很多地方都種著紅薯。可能很多人不清楚,紅薯葉的營養比紅薯還要高。紅薯葉的用途很多,不僅可以提高人體免疫力,還能降血脂,通便利尿。經常吃紅薯葉的人皮膚很光滑,還能預防動脈硬化和很多腫瘤疾病。紅薯分為地
2018-08-07 124 -
医生提醒:颈椎病能引发的疾病高达70种,坚持做这几个动作帮你保护颈椎!
頸椎病太常見了,很多人都被它困擾著,病發時還會有很多癥狀出現,導致患者非常痛苦。大家都清楚它是一種骨關節病,但并不知道它還會引發七十多種疾病,危害真的太大了,到底頸椎病會引發哪些病癥,要如何緩解呢?頸椎病患者中有部分人會出現惡心,嘔吐,干
2018-08-07 142 -
常吃鸡蛋会使胆固醇升高?别信,都是骗人的!每天一个鸡蛋好处多着呢
想必我們生活中的每個人都會吃雞蛋,而且它也是營養最為豐富的一種食物,至少每個星期都會吃上一次,甚至有的人天天都在吃。但相信也有很多人因為聽信了一些傳言而不敢吃雞蛋,有的人說它不能多吃,因為里面的雞蛋黃吃了會導致膽固醇過高,甚至說雞蛋不能天
2018-08-07 123 -
做菜用锅有讲究,铁锅做菜能补铁,但做这几种菜不能用铁锅!
平時我們做飯都會用到鍋,鍋的材質分為幾種,要想做出好吃的東西,鍋的選擇很重要,不同的鍋做出的味道也不同,只有使用正確的鍋,搭配合理的飲食,才可以讓食物的營養發揮到最好,使人體獲益最大化。我們平時炒菜燉菜一般用的都是鐵鍋,雖然它用起來很笨重
2018-08-07 190 -
原来淘米水的用处有这么多,能护肤还可杀菌,可惜太多人都不知道怎么利用了!
淘米水就是淘過米的水,這種水是酸性的。很多人淘過米之后就把水倒掉了,覺得它沒什么用,其實淘米水的營養很多,它里面含有了米表面的營養,同時還具有藥用價值,相信大家了解了這些后,就不會再倒掉淘米的水了。淘過米的水含有淀粉和維生素等成分,可以洗
2018-08-06 194 -
男人想要肾好,这种水果就一定不能多吃,吃另一种野果让你的肾轻松“回春”!
在我們國家,每十個人就有一個人患上了腎病,患病的機率達到了10.8%。腎對男性來說特別重要,一旦腎出現了問題,男性朋友就會覺得身體很不舒服。導致腎出現問題的原因特別多,大多是因為平時的生活方式不健康和飲食不注意造成的。通常腎不好的男性都比
2018-08-06 163 -
山楂搭配这些食用,效果翻倍,8天让你有效摆脱大肚子!
山楂是很多人愛吃的食物,它酸酸的很可口,而且里面含有大量的解脂酶,能夠幫助人體消化,加速新陳代謝,很多人感覺沒有胃口的時候就會吃點山楂,用它來開胃,吃了之后會有讓人比較有食欲,想要吃東西。而且山楂很適合減肥,每天早上晚上吃一點,八天就能看
2018-08-06 157 -
国外最火的养生方法,按期这样做能改善体质,可惜大部分人都很难坚持!
現在養生是最熱門的話題了,不僅僅是中國人整天研究養生,外國人也是如此。最近幾年,歐美國家流行著一種養生的方法,這種養生的場所有很多,到底是什么養生療法這么流行,它就是我們國家的辟谷療法。提起辟谷很多人不理解什么意思,其實就是禁食。在某一段
2018-08-06 163 -
女性美容养颜,补血是关键!这四种食材内服外用,包你气色红润!
做女人是一件很辛苦的事,不僅要生孩子,養孩子,還要照顧家庭,所以很容易出現血虛的現象,當女性身體缺血,身體就會變得虛弱,臉色也暗淡無光。想要面色紅潤,身體更加健康,女性必須要注意補血。生活中補血的方法有很多,最健康有效的就是這四種方法,接
2018-08-05 137 -
“男不离韭,女不离藕”,男女养生食材有讲究,韭与藕的效用大揭秘!
在我們的生活中,養生一直是談論比較多的話題。農村人經常說男不離韭,女不離藕,很多人不知道這代表了什么意思,其實這是養生的說法,男人和女人的身體不同,所需要的養生方法也不同,韭菜和藕都是生活中比較多見的食物,它們含有很多豐富的營養,對人體也
2018-08-04 122 -
姑娘果好吃吗?男人吃了能壮阳,还能预防糖尿病,食用要注意这几点
雖然生活中經常聽到姑娘果這個名字,但很多人對它并不了解,也不知道它具有怎樣的功效。它又叫菇蔦,主要生長在東北地區,果實是黃色的,里面有很多籽,外面的皮看起來跟燈籠一樣。這種果可以直接吃,帶有奶甜味,吃到嘴里感覺很香,可以做成果醬。它里面含
2018-08-04 276 -
鸡体内的这个东西不要扔!晒干入药可养胃,还能防癌治结石,现在知道还不晚!
提起雞內金很多人不知道是什么,它就是雞胃的一層內皮,也就是我們生活中常吃的雞胗里的胃黏膜,它的顏色是黃色。雞胗是一種很美味的食物,但在做雞胗前,一般都會把里面的雞內金撕掉,而雞內金洗干凈后涼干,就變成了中藥材,既然可以入藥,那么它的功效一
2018-08-04 187 -
女性乳腺癌发病率攀升!切记这几种食物不要多吃,预防乳腺癌从饮食习惯开始
提到乳腺癌想必很多女性都會有所擔心,畢竟這幾年來它的發病率特別高,是女性最容易得的病之一。由于這個病受到大家的重視,所以在治療上也費勁了心思,如今的醫療水平一直在進步,很多患者在手術后都有了不錯的治療效果,治愈率也在提升。引發此病的一個主
2018-08-03 102 -
花菜能美白祛色斑,但注意不能这样吃,很多人都吃错了,现在知道还不晚!
生活中經常聽人說多吃蔬菜有好處,的確每種菜都有不同的營養價值。而花菜作為我們平時飲食最為常見的一種菜,它同樣有著很高的價值,里面含有豐富的營養成分,經常吃花菜有很多好處。多吃花菜可以解毒護肝,同時還會增強血管壁,這樣就不容易引發血管破裂的
2018-08-03 168 -
煮完玉米留下的水不要倒,是消暑佳品还能护肾健脾,常喝能少吃很多药!
現在正是玉米豐收的時候,不少人都會煮著吃,但煮好之后水就直接倒掉了,那是因為大多數人都不清楚煮玉米的水有很多功效,經常喝對身體有不少好處,當大家了解了煮玉米水的功效,就會覺得自己以前把它倒掉是多么可惜的一件事。玉米須可以降血糖很多人都清楚
2018-08-03 146 -
大家经常吃的一种食物,没想到还有这样的功效,孕妇一定不要吃!
海帶是我們飲食中常見的一種食物,很多人在燉肉的時候都會跟海帶搭配,它的味道很鮮美,同時又有很多營養,所以愛吃的人很多。雖然海帶有這么多的好處,但不是所有人都可以吃,在吃的時候也有很多要注意的,只有了解了這些,才可以將它的營養成分發揮到最好
2018-08-02 80 -
夏季高温最适合吃这种甜品,能消暑可养颜,最重要的是好吃还不会胖!
最近的實在是天氣太熱了,然而在這樣的高溫下,不是只有呆在空調的環境中才會感覺涼爽,有些食物吃了也可以消暑。龜苓膏就是一種非常健康的消暑食物,同時還能清熱解毒,滋陰補腎,女性吃了還可以美容。夏天用龜苓膏做成甜品,既好吃,又能解暑。龜苓膏西米
2018-08-02 181 -
这种野菜其实也是一味草药,可消炎还能护肝脏,尤其夏季要多吃!
馬齒莧對于有些人來說很陌生,但它在我們的生活中很多見,只是很多人不清楚它叫什么,這種植物在路邊很常見,只要向陽的地方一般都有,全國各地都有這種植物生長,它既能直接吃,也可以作為草藥來用,可以起到消腫,消炎和利尿的作用。馬齒莧是一種長壽菜,
2018-08-02 264 -
香菇里检测出甲醛,究竟是人为还是意外?真相竟然是这样!
想必不少人都清楚,甲醛對人體有一定的危害,如果生活的環境中含有較多甲醛,人們就會感覺味道很難聞,身體也會變得不舒服,空氣中含量再多點就會刺激到眼睛或喉嚨疼痛,如果濃度更高,會感覺胸部很悶,喘不過氣來,肺部出現水腫現象,嚴重的會導致死亡。2
2018-08-01 201