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三伏天祛湿你只知道薏米红豆粥?这“三汤两茶”祛湿顶呱呱,不吃亏大了
三伏天是一年中最熱最潮濕的季節,但在這每年最熱的三伏天如果你能好好調養身體,多吃一些祛濕的食物,保證不被濕氣入侵,那么接下來的半年你會過的很舒服。中醫角度講祛濕其實就是一種養生方式,并不是西醫中能看得見摸得到的疾病。這次給大家推薦這三道湯
2018-07-19 104 -
假如给你10元吃午餐,这4种食物你任选一种,很多人不得已都选了第4种
每天最煩心的就吃午飯,一到這時候就不知道能吃點啥……作為一名普通上班狗,面對每月2500的工資,單位不提供午飯。那么吃午餐就變成了一件精打細算的事,算來算去我給自己定了每天10元的午餐標準。別看餐費少,還是有選擇的余地!不過大多數情況為了
2018-07-18 154 -
三伏天到底怎么吃最好?专家给你4点建议,原来这些年你都吃错了难怪一身病
今天是頭伏的第二天,昨天有同事聊天,有人說三伏是不是就三天,有人說三伏天是三個月!禁不住哈哈大笑一番,其實三伏天一共30天,每一伏是10天。這三伏天是一年中氣溫最高,濕氣最盛行,身體最容易生病的時間,在這段特殊的日子我們究竟怎么吃才最好呢
2018-07-18 83 -
豆角最好吃的五种做法,鲜香可口熟得快,吃完最后一道真的还想再活五百年
豆角是一年四季都受歡迎的家常蔬菜,夏天的豆角最便宜,也最鮮嫩。豆角雖然普通,但是卻是隱藏的補腎小能手。中醫顯示豆角有很好的補腎和胃的功能,腸胃不好的人趁這個季節多吃點豆角吧!豆角美味可就是不容易熟,每次做豆角的菜都要費半天勁,而且豆角顏色
2018-07-18 134 -
五个人晒朋友圈晚餐,图2是炫富,图3一看就是单身狗,最后一个看饿了!
最近特別流行朋友圈曬照,有人曬美女,有人曬美景,還有人曬美食。很多朋友都喜歡茶余飯后刷朋友圈點贊評論,看一個人的朋友圈就能了解一個人的性格。很多人談戀愛都是先從翻看對方的朋友圈開始了解對方的。下面是我的朋友圈,看完保證感慨良多!圖一:標題
2018-07-17 294 -
做一盘这菜成本不到3块钱,根本不用一滴油,比肉还香10倍!
茄子是一種家常菜,做法非常多,可以煎,炒,蒸,燉,涼拌等等,做法說不完。最常見的茄子做法有魚香茄子,炸茄盒,炒茄絲,涼拌茄子條。眼看著就到了伏天,沒有胃口,不喜歡做飯,更討厭油膩膩的食物,一想到要炒菜頭就大了。不過自從做過這菜感覺做菜太容
2018-07-17 192 -
这四种蔬菜是隐藏的“补肾小能手”,第三种炖排骨最香,最后一种你顿顿都得吃!
補腎似乎是老生常談了,伴隨著巨大的生活壓力和不規律的飲食習慣,腎虛已經成了當代人的一個常見問題,尤其以男性為主。腎虛一般表現為腰膝酸軟,四肢無力,口感,尿黃,遺精,盜汗,還有婦女宮寒不孕等癥狀。中醫講究藥食同源,有一些蔬菜也有補腎的作用。
2018-07-17 98 -
三伏天这五种水果女人要少吃,吃多赛砒霜,赶紧转给家人现在知道还不晚
從今天開始就正式進入了三伏天,也就是一年中最熱的一個月。天氣一熱,大家就會不由自主的吃些瓜果梨桃和冷飲來解渴。冷飲不可貪多,有一些夏季的水果也不能多吃,尤其是對女人來說,這些水果吃多了賽砒霜。三伏天是一年濕氣最重,氣溫最高的時候,一不小心
2018-07-17 136 -
全世界最“奇葩”的5种饺子,第二个像灌汤包,第五个你确定不是糖三角?
難道世界上只有中國才有餃子嗎?其實世界上好多國家都有餃子,只是有些地方的餃子并不像國內一樣出名,樣子也是奇奇怪怪,跟我們吃的餃子差距很大。甚至我們吃餃子是肉或者素餡,而有些地區餃子餡里放的是果醬或者水果,只是想想就已經生無可戀了,別說吃下
2018-07-16 78 -
童年那些消失的方便面,那时候康师傅没人吃,图6一包两个面饼被吃垮!
一直以來都認為方便面是一種舶來品,不曾想到在上千年前中國就有了最早的方便面雛形,那個時候叫做“伊面”。以至于現在有些方便面上還標注著“伊面”的字樣,原來是大有來頭啊!方便面既是一種主食,也可以說是零食,夜宵等等。小時候生病感冒最饞泡面加火
2018-07-16 166 -
牛肉馅的饺子和什么菜最配?
吃餃子我最喜歡牛肉餡,牛肉蛋白質含量高,而且相對于豬肉更健康。不少小伙伴在后臺問我牛肉餡跟什么菜搭配最好吃。我一般會選擇洋蔥,胡蘿卜,香菇,大蔥等等。如果說最好吃的那一定是洋蔥餡,無論是餃子,包子,還是餡餅都可以。洋蔥本身有一種香辣的氣味
2018-07-14 174 -
豆角夏天便宜又好吃,婆婆用这三招能一直保存到冬天,赶紧准备再不下手就晚了
豆角是夏季一種十分常見的蔬菜,別看豆角這么普遍甚至普通。其實豆角的營養含量并不低,豆角中葫蘆卜素含量很高,并且豆角中的植物蛋白非常豐富。豆角還有補腎和胃的作用,不過正在減肥的人最好不要食用。夏季正式吃豆角的好時節,不但價格實惠便宜,而且豆
2018-07-14 199 -
小时候最好吃的6种雪糕,图3再也买不到了,图6卖了100年冬天买的人最多
在這個燥熱的夏日午后,讓我們來討論點清涼的東西吧!繼之前的“老汽水”之后,咱們再來說說小時候的的夏日必備“老冰棍”或者叫“老雪糕”。冰棍應該算是北方的特有詞,在南方一般都稱為雪糕。來吧走一波回憶殺,說說這最好吃的六種老冰棍。第一種:雪人老
2018-07-14 230 -
它是“预防便秘”第一神豆,它的纤维含量是芹菜的4倍,工作累了吃点它!
據調查我國患便秘的人群有七千多萬,每十個人里就會有一個人有便秘的困擾。不論各種年齡階段都會有便秘的困擾,我們中醫講究藥食同源,注意飲食,特別是經常吃一些粗纖維的食物,就會減輕便秘的癥狀。就比如說今天給大家介紹的這種小豆子,看起來并不起眼,
2018-07-14 218 -
路边摊卖的毛豆颜色鲜亮还入味,原来老板偷偷加了这个,难怪那么好吃!
東北夏天的傍晚,處處都是燒烤攤的身影。剛下班正是饑腸轆轆的時候,哪能忍受這滿街的燒烤味呀!于是就近找個燒烤攤坐下來,歇歇腳,還能擼點串喝點小酒。擼串雖然美味,等待卻最是難熬,每次燒烤攤的老板就會端上一小盤毛豆。既能暫時緩解饑餓感,還能減少
2018-07-14 155 -
东北拍《舌尖上的中国》,这6道东北菜一定入选,最后一道没吃过的亏大了
不少人一看到東北菜,就會說東北難道就只有燉菜嗎?就好像好多南方朋友,總問我你能東北是不是一年四季都穿棉襖!我只能哈哈一笑!說到正題,如果《舌尖上的中國》來東北,我一定推薦這幾道菜!第一道:尖椒干豆腐。別問我為啥來吃就知道了,保證你沒吃過醬
2018-07-13 144 -
让身体短时间之内瘦下来,吃什么食物最有效?
又到了一年一度的減肥重點月份,接下來的一個多月是一年中最熱的時候。天氣越熱,穿的越少,自尊心越受打擊,減肥的欲望也越強烈!那么吃什么食物才能讓身體短時間之內瘦下來呢?問吃什么才能最快瘦下來,我覺得應該從不吃什么開始!1.油炸食品,甜食蛋糕
2018-07-13 181 -
别只喝红豆薏米粥祛湿了,第一次听说这些蔬菜也能祛湿,赶紧转给家里人!
提起祛濕,真的已經變成了一個全民話題。無論是減肥還是為了強身,祛濕已經成了一個保健的重要課題。最幾年喝紅豆薏米粥祛濕氣已經變成了一種趨勢。濕氣重經常會導致發胖,身體酸軟,排便不成形,怕冷,渾身疲憊困倦等等癥狀。不過祛濕氣真的只能喝紅豆薏米
2018-07-13 84 -
三伏天别再喝绿豆汤解暑了,这五种人喝完最伤身,难怪喝完总是拉肚子!
小暑剛過,還有一周就要迎來夏季最熱的三伏天了。三伏天是一年最熱的時節,每到這個時候除了物理降溫之外,還可以食用一些解暑降溫的食物。比如說綠豆湯,綠豆湯有清涼解暑,解毒護肝,去火利尿的作用。不過,有些人卻喝不了,每次喝完綠豆湯就會拉肚子,腹
2018-07-11 184 -
不是健身没效果,而是你不会吃!看完了这些后悔现在才明白
很久以來,健身一直很受歡迎,健身不僅可以幫助減肥,而且在減肥的基礎上還能打造一副健康的身材。游泳、快走、跑步、騎自行車都屬于健身的一種,對于運動來說,動不僅重要,吃也很重要。那么要想練就一副完美的身材,怎樣吃才是最合理、最有效的呢?健身有
2018-07-11 83