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夏季養生要注意,這4個常見的壞習慣,可能讓你上吐下瀉
最近天氣又熱起來了,回到家裡,口渴難耐,看到桌子上放著一杯涼了的茶,拿起來就咕嚕咕嚕,恰好被老媽看到,一把就把我杯子搶走,看我要去洗澡,又叮囑:洗熱點,別圖涼快就沖涼水!搞得我有點蒙啊,以前不都這樣過來的嗎?年輕人怕什麼,老媽看我納悶,就
2018-05-03 85 -
炎炎夏日防曬工作一定要做好,多吃這3款水果,拒做黑美人
夏天的太陽那麼毒,從夏天開始才做防曬工作就太遲了!許多美女會花重金吃美白丸、塗美白霜,可是效果卻不太明顯。曬黑的確是一個惱人的問題,除了用防曬霜等美白護膚產品外,下面就讓我來介紹一下幾款可以對抗陽光、美白的好水果。石榴我們常在朋友圈的微商
2018-05-02 96 -
肥胖患者注意了!肥胖不僅引發“三高”問題,還加大患癌幾率!
現在很多人都在為自己的身材苦惱,畢竟這已經不是唐代那個愛“膚如凝脂”的時候了。“為什麼就是沒有一條人魚線”,這是大部分人的內心想法。肥胖已經成為了現代人的一個主要苦惱。肥胖是指機體因各種原因所引起的脂肪過多,超過標準值。體重品質指數(BM
2018-04-24 145 -
上班沒效率還全身疲勞?試試這樣做,頭腦清晰不犯困!
對於是否應該睡午覺,相信有很多人都是很困惑的,向來這個問題都存在許多爭議。但從中醫的角度來說,睡午覺對人體是有好處的,的確有睡午覺的必要。一.午睡是中國人從古至今的習慣。俗話就有說:“中午不睡,下午崩潰。”就比如:楊萬里的“日長睡起無情思
2018-04-23 192 -
蛋黃脂肪高不敢吃?醫生提醒:正確的吃蛋方法是這樣吃!
家裡的外甥吃雞蛋不喜歡吃蛋黃。有一天,,他奶奶給他煮了留個水煮蛋當早餐。然後姐姐回家後,就看到餐桌上剩下一溜的蛋黃,差點沒把她給嚇壞。除了我外甥,相信還有不少人也是這樣的。當然,還有一些人是和前面那些人互補的。他們是只吃蛋黃而不吃蛋白。他
2018-04-23 193 -
女性長期胃寒!會導致月經不調,常吃這道菜,喝出好經期!
韭菜,性溫,可補腎助陽,益肝健胃,行氣理血,潤腸通便。韭菜又叫“起陽草”,單從它的名字我們就可以知道,韭可起陽。因為時下氣溫冷暖不定,人們到這時候可考慮多吃些韭菜,以暖胃祛寒,祛陰補腎。而且,夏季人體肝氣偏旺,此時一般會削弱我們的脾胃消化
2018-04-29 94 -
高血壓還喝濃茶!當心血壓極速升高,趕快戒掉,去醫院就晚了
綠茶是一種隨處可見的茶飲。男女老少都對綠茶青睞有加。但是,有時候,不正確的飲用綠茶,可能會對身體造成損害。不當飲茶的危害:1:綠茶會引起胃腸道疾病。特別是濃綠茶綠茶更會稀釋胃液,中和胃酸,導致胃酸在胃中的作用降低,出現各種消化道不良反應,
2018-04-23 305