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一種野菜會“偷走”你的血糖!想降下血糖,別再錯過它
俗話說,每逢佳節胖三斤。過完春節後,各位女性是不是又開始為保持身體的苗條而煩惱呢?想要瘦身,及時清除腸道裡累積的垃圾和毒素是必須的。瘦身需要保持腸道的通暢。另外,除了排毒美顏,紅薯還有抗癌、抗糖尿病的作用。接下來具體看一下紅薯的功效吧紅薯
2018-03-28 96 -
清明上山最怕蚊蟲咬,3個小方法,讓你擺脫蚊蟲細菌!
大家都愛春季踏青,趁著初春去體會大自然的氣息。但是山間草叢眾多,春天也潮潮濕濕的,一不小心就容易被蚊蟲叮咬了,皮膚還會瘙癢腫痛。春天踏青應該如何防蚊防蟲?被叮咬後應該如何解決?以下的內容,我們就來介紹防蚊蟲的方法,以及被蚊蟲叮咬後應該怎麼
2018-04-02 237 -
一種隨處可見的植物,卻是中醫最常用的草藥!你知道嗎
大家有聽說過白花蛇舌草嗎?前幾天爸媽給我泡了一杯茶,說能抗癌解毒。現在虛假保健品氾濫,我很害怕爸媽也上當了,便連忙追問這是什麼茶。他們說這是白花蛇舌草泡的茶,是一種常見的中藥草。這我才放下心來,不過這個白花蛇舌草真的有那麼神奇的功效嗎?今
2018-04-11 356 -
紅棗幹吃多浪費!這5種新吃法,營養價值翻一倍!快收藏
那些小小甜甜的紅棗,小時候的我很愛把它當作小零食吃,紅棗一直是補氣血的好食材,深受大家歡迎。紅棗含有大量的糖分,甜味使得紅棗有了豐富的吃法,每一種既好吃又健康。紅棗的功效1. 紅棗有保護肝臟的功效,能夠增強機體力量和增加體重。2
2018-03-31 154 -
喝蜂蜜就能瘦身?蜂蜜的2大食用誤區,很少人知道
蜂蜜香甜滋潤,在閒時來上一杯心情也會好一點!很多瘦身食譜上也有介紹用蜂蜜減肥的吃法,這時愛美的女性可要注意啦!不注意吃蜂蜜的誤區可會越吃越胖哦!今天我們來介紹一下日常中一些吃蜂蜜的誤區吧,健康吃蜂蜜才能達到營養身體的目的!蜂蜜的誤區:把蜂
2018-04-09 106 -
春天常吃菜花,其實很多人都吃錯了!這3種情況下不宜吃
菜花吃起來清爽可口,清淡的口味就算多吃也不會感到油膩。這樣一道平平無奇的家常食材,其中包含了很多你意想不到的好功效。下面給大家介紹一下菜花的功效與食材搭配吧。一、菜花的功效抗癌症:根據美國癌症協會的報導,菜花、大白菜是在各種蔬菜水果中抗癌
2018-03-27 135 -
濕熱能引起6種高危疾病,高血壓是最常見的!
泌尿系統疾病和生殖系統疾病也都由濕熱導致我們很多人都聽說過濕熱下注這個詞,其實這是濕熱傳導的一個重要現象。濕熱源於中焦,首傷上焦,終於下焦,所以說只要人體內有濕熱必然會傷下焦,下焦是人的腎、膀胱、大小腸,以及人的生殖器官的所居地,當濕熱下
2017-11-23 191 -
春季喝咖啡解困?這4種人喝不要再碰咖啡,嚴重還加重胃病
咖啡苦澀的味道,獨特的香氣,讓不少人為之著迷。有人迷戀上咖啡的苦澀味覺,有人愛在疲累的時候來上一杯提提神。今天我們來介紹一下咖啡的功效作用,以及不適宜的人群。咖啡的功效與作用1.減肥美容。咖啡促進身體的新陳代謝,對改善便秘有很大的功效。適
2018-03-24 173 -
秋季這樣去濕氣,不容易感冒生病,還健脾胃!
哈嘍,我是你們的美真,最近很多夥伴問我,能不能把平時上課的一些養生常識發給大家複習看。美真因為時間上的關係,沒有辦法一對一去大夥去發,所以美真覺得不如一兩天更新寫篇文章發給大家學習就好了。美真從事祛濕養生行業3年,遇見過身體不同濕氣的夥伴
2017-10-25 79 -
這些濕氣症狀,你命中了多少條?
分析測試20條濕氣症狀,你中標了幾條?第一條:噁心幹嘔,嗓子不利噁心幹嘔,老感覺嗓子裡有東西咳不出咽不下,很像中醫上的“梅核氣”這個病,主要是痰引起的,這種痰是無形之痰,是因濕氣太重所致。痰多是由於體質虛弱,中氣不足,由於脾虛不運,可以使
2017-10-30 182 -
3月桃花盛開,桃花加它一起釀著喝,可補氣活血美容養顏
有詩美曰:桃花釀,悅色駐顏,飲之,好顏色。春天到了,桃花盛開,花香滿園,但是很少有人知道如何食用它?桃花之前一部《三生三世十裡桃花》的電視劇中,出現頻率最高的莫過於那傳說中美麗的十裡桃林和白淺最愛的用桃花釀制的美酒桃花醉了。在春風十裡,落
2018-02-26 294 -
20條危害身體的濕氣症狀,你命中了多少條?
2017年11月2號,星期五,這一周過的很快,也接近年底了。每天的事情都很多,除了要提升自己的能力外,還要工作,回復一些需要幫助的夥伴,養生調理身體。最近好多夥伴都在問,我體內的濕氣有多重呢?美真除了經過專業的舌診、多年的經驗等來判斷外。
2017-11-03 124