-
久坐傷健康,世界衛生組織喊大家活動起來
身體缺少活動,被認為是全球第4大死亡因素。據估計,這是約25%的乳腺癌和結腸癌、27%的糖尿病、30%的缺血性心臟病的主要原因。全球約20%的成年人和80%的11歲到17歲的青少年,沒有足夠的身體活動。為改變這種局面,2018年6月4日,
2018-06-11 173 -
健康天天測,糖尿病腎病患者如何調控飲食?
長期患有糖尿病,會對機體的多個器官造成損害,如果引起腎臟濾過單位的損害,就稱為糖尿病腎病。據臨床研究資料,糖尿病病程超過15年的患者中,每10人中約有4人會出現糖尿病腎病。糖尿病會影響到腎小球的小血管,這些血管的損傷,導致蛋白漏出到尿液中
2018-06-10 109 -
摳疤擠痘咬手撕皮不是小怪癖,那是叫抓痕障礙的強迫症
沒有和痘痘戰鬥過的青春,或許是不完備的青春。有些小夥伴,會把互相擠痘痘,視為友情的尺規,並命名為青春擠痘情,互稱痘友。據說擠擠得靚麗,嗯,能時時關心一個人的臉蛋 ,這情的確不淺。不過,有的小夥伴,“玩皮”會超越頑皮的界線,不僅喜歡擠痘,還
2018-06-10 428 -
垃圾睡眠更傷健康,杜絕5種惡習才能保證睡眠品質
垃圾睡眠,Junk Sleep,與垃圾食品相對應,是由英國睡眠委員會宣導使用的一個術語,特指睡眠時間不足及睡眠品質低的問題。英國人搞出個委會員,並特別重視垃圾睡眠與垃圾食品問題,是想提醒公眾,特別是青少年,這兩大惡習是健康生活方式的殺手。
2018-06-09 94 -
健康天天測,血小板減少症應如何應對?
人體血液裡的血小板,正常情況下每立方毫米血液中含有10萬到30萬個,平均壽命是8天到12天。血小板的主要功能是促進止血和加速凝血,同時,維護毛細血管壁的完整性。在出血發生的時候,血小板發揮功用,形成血栓,堵塞傷口,並釋放與凝血相關的多種因
2018-06-09 181 -
令人驚喜和思考的研究結論,70%的乳腺癌手術後不用化療
乳腺癌位列女性惡性腫瘤之首,據國家癌症中心的報告顯示,在2000年至2013年間,我國乳腺癌年平均增長率為3.5%,總體發病率雖然低於西方國家,但增速是全球之最。患乳腺癌後目前在我國的5年生存率約為73%,治療方法主要是手術加術後化療。有
2018-06-08 86 -
健康天天測,孕期發現羊水過多怎麼辦?
在正常妊娠的情況下,羊水的產生和吸收處於動態平衡中,胎兒周圍的羊水量不超過1.5升,當羊水量超過2升的時候,就稱為羊水過多。羊水過多在孕婦會引起腹部不適或疼痛;對子宮內的胎兒,由於羊水過多,胎兒在子宮內可以更為自由地活動,那就可能會在妊娠
2018-06-07 299 -
假如知道那是一級致癌物,您還會為了提神而大嚼檳榔嗎?
假如您是進來看檳榔西施圖片的,那會失望。本文沒有正妹圖,只有冰冷的事實和思考。小小的檳榔背後隱藏著食文化和科學的對抗,也有著掙自己的錢還是顧他人健康的沉重,更提醒那些嚼上癮的檳榔友,您不是在消遣,而是在為自己的健康埋定時炸彈。檳榔是棕櫚屬
2018-06-07 173 -
健康天天測,腎積水是怎樣引起的?
腎積水是尿路梗阻造成的腎臟腫脹,尿液從腎盂排出後,如果尿路有梗阻,尿液就會蓄積引起腎內壓力的增高,腎盂腎盞擴張,腎實質萎縮,腎功能減退。如果腎積水容量超過1000毫升或是小兒超過24小時總尿量時,就稱為巨大腎積水。發生腎積水後症狀與病程有
2018-06-06 304 -
疫苗還在路上,4億多高血壓後備軍如何從時間裡搶健康
2018年5月29日,我國高血壓抽樣調查結果正式在著名的《迴圈》雜誌發佈,同時刊發的專家評述文章指出,中國高血壓防控是時候從發現問題過渡到解決問題了。為什麼這麼說呢?高血壓大爆發的根源是什麼?有通過疫苗進行預防的可能嗎?在認真閱讀這篇文章
2018-06-06 182 -
健康天天測,生過孩子就不痛經了嗎?
據相關的研究資料顯示,婦女中有過不同程度痛經的比例超過33%,也就是說,10個女人3個痛。痛經之痛,只有那些有過切身經歷的人才會明白,有人會痛得冷汗淋漓,手足冰涼,甚至發生暈厥,這不僅給生活及工作帶來影響,也會痛在身上,涼在心裡,會有妹紙
2018-05-15 88 -
健康天天測,接種HPV疫苗安全嗎?
隨著9價HPV疫苗獲批, 相關的接種已經開始,相信隨著供貨量的增加,年內將會有許多城市可以開始預約接種。終於等來了疫苗,不必再奔波外地,但是,對接種安全性的擔憂也不少。有人質疑,有關HPV疫苗副作用的那些報導是不是真的?事實求是地講,HP
2018-06-05 96 -
管了嘴邁了腿還吃著藥,為何還控制不住升高的血糖
有些糖尿病患者,經過一段時間的努力,還是覺得病情控制不理想,放不下心,到醫院複查,各項指標都不達標。心情鬱悶,再被醫生數落幾句,那真是覺得比竇娥還冤。明明已經管住了嘴,也邁開了腿,還堅持天天服藥,可這血糖咋就這麼不聽話呢?別急,咱們來分析
2018-06-05 91 -
健康天天測,帶您認識敗血症
敗血症,也稱為血液中毒,是細菌在體內血液迴圈中增殖造成的感染。在機體功能正常的情況下,如果有少量的細菌經過皮膚破潰處或是撥牙時經過口腔等進入血液,是會被免疫系統識別並及時清除的,不會引起特別症狀。但是,如果細菌從主要的感染部位進入血液,比
2018-06-04 101 -
生活行為可以損害腎功能,護腎要把握9個細節
毫不誇張地說,我們生活在一個“腎焦慮”大國,傳統醫學與以解剖及生理為基礎的現代醫學相比,對腎的認識差異極大。中醫把腎視為極其重要且包涵眾多功能的臟器系統,認為腎內藏元陰元陽,為水火之宅、先天之本、生命之根。因此,對同胞而言,特別是小夥子們
2018-06-04 179 -
健康天天測,為什麼女人看病還要檢查睾酮水準?
如果大姑娘去看病,醫生說要查查激素,開出的化驗單上居然寫有睾酮。不明就裡的人可能會很生氣,人家哪裡看上去有爺們范兒啦?咋還把男人的特殊檢查項目弄出來,這是開錯化驗單還是騙檢查費的節奏啊?噢,別急,醫生一般不會這樣騙人的。女性終生都會在下丘
2018-06-03 88 -
糖尿病前期患病率35.7%,做點什麼才能延緩轉正為新糖人
偶爾有讀者問,為什麼要發佈那麼多有關糖尿病的內容?真有那麼多人需要關注這方面的資訊嗎?也許您的親友中已經有人診斷為糖尿病,但或許您還不知道,我們生活在真正的糖尿病流行大國。糖尿病的發病率已從1980年的0.67%上升到了2010年的11.
2018-06-03 138