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每天吸烟要2包?别怕,常吃4种“碱性”食物,排出烟毒更健康
吸煙是很多人日常生活中喜歡做的事情,由于戒煙相當困難,所以很多人在知道抽煙有危害的情況之下,仍然控制不住自己抽煙。如果你真的戒不了煙,又想要擁有健康的身體,可以通過吃這幾種及食物來排出煙毒。西蘭花有哪一些好處?很多人早已知道,可謂是真正的
2018-07-10 194 -
空心菜,吃多了会抽筋?营养师说:这三种人要注意
空心菜作為日常生活中常見的蔬菜之一,很多人好奇它的營養價值,認為可以多吃,但也有一部分人認為多吃空心菜會導致抽筋,還會導致腰腿酸痛,不要常吃,那么是真的嗎?現在我們一起來了解一下空心菜吃多了會腿酸怎么回事?空心菜吃多了會抽筋是真的嗎?之所
2018-07-08 244 -
营养师说:茄子最好的地方不是皮,而是“它”,可惜没几个人知道
茄子因為擁有豐富的營養,備受眾多人喜愛,在餐桌上常常有魚香茄子,紅燒茄子這里兩道菜,茄子也可以單純用來燒烤,加上悠然粉,加上醬料,美味不已。正是因為茄子味道鮮美,所以很多人會忽視了茄子的其他部分,像茄子蒂就有很多功效呢,現在我們一起來了解
2018-07-08 186 -
红豆和赤小豆,哪个才是祛湿豆?很多人都搞错了,难怪天天吃没效果
豆類食物對于老百姓來說具有養生的作用,屬于粗糧,能夠改變腸道的功能,讓消化系統變得越來越好,也能夠去除體內多余的毒素,讓身體越來越健康。不過不同的豆類,始終是不一樣的存在,現在我們一起來了解一下紅豆和赤小豆有什么區別吧。第一,它們的外形不
2018-07-08 204 -
白天打瞌睡,晚上睡不着?医生说:这4个原因要注意
人體生物鐘有跡可循,夜晚理應用來睡覺,偏偏當代社會很多人的夜晚用來玩樂,導致他們日夜顛倒起來,很多時候白天打瞌睡,晚上睡不著,當然除了人為因素導致他們這樣之外,還有以下這些原因。原因1,長期失眠。當一個人長期處于失眠狀態之中,總是在夜晚睡
2018-07-06 96 -
有贫血的人,要多吃四种“补血食物”,远离贫血更健康
由於人體的血液有壽命期,大概在120天左右,也就是四個月的時間,只要抓住這個時期進行補血可以遠離貧血。偏偏不是每一個人都知道吃什麼東西能夠達到補血的功效,等到發現自己貧血的時候,身體已經出現了問題,那麼如何通過食補的方式起到補血的作用呢?
2018-06-25 192 -
夏季熬夜看球火气重,试试这几款茶来败败火!
這個夏季屬於俄羅斯世界盃,相信有不少朋友們熬夜看球,不論是真球迷還是偽球迷,熬夜看球未免會上火,在看球的時候不光有啤酒、小龍蝦,還可以品一壺花茶,讓我們問著淡淡的花香,仿佛找到了寄託的感覺,就算梅西發揮失常我們也不上火了。來一壺茶,不僅可
2018-06-25 110 -
有尿酸高的人,万万别吃这6类食物,吃的越多病情越重
根據近年各地高尿酸血症患病率的報導,目前我國高尿酸血症者約有1.7億人,比糖尿病患者還多!尿酸是嘌呤代謝的常見產物,若是飲食不當,出現偏高的現象,不能及早採取有效的治療,很可能會誘發等嚴重疾病的侵害。研究發現,尿酸高的主要原因還是與人們的
2018-06-22 81 -
夏天最好别乱吃小龙虾,因为它的这个地方有“毒”,快告诉家人
小龍蝦是很多人都喜歡的一道美食,由於多樣化的烹飪方式、鮮嫩的口感在近幾年迅速走紅,已經成為了一種網紅美食,很多人都難擋它的美味誘惑。而很多人雖然都知道小龍蝦有一些部位是不能夠食用的,但是頭腦中只有個模糊的印象,不知道具體是哪些部位,下面我
2018-06-20 116 -
血管不好的人,要多吃这5种食物,保护血管更健康
中醫認為,衡量人是否健康的標準之一,就是血管的健康程度,如果一個人的血管乾淨不容易堵塞,那麼皮膚自然水嫩,對比同齡人也顯得更年輕一些。而相反的,血管堵塞會引發高血脂、高血糖、高血壓、心肌梗塞、心臟病、腦溢血等心腦血管疾病,因此專家提倡:“
2018-06-22 127 -
雌激素偏低的女人,要多吃5种天然食物,延缓衰老,远离妇科病!
雌激素是女性一種重要的荷爾蒙,包括雌酮、雌二醇等,主要由卵巢和胎盤產生,少量也會由其他的身體器官產生,它在我們所有人,尤其是女性的體內起著不可忽視的作用,能促進我們身體的發育,等等。女人一旦雌激素過低,就會導致身體內分泌紊亂,出現各種婦科
2018-06-16 166 -
患上“幽门螺杆菌”的人,要多吃4种天然食物,远离胃病更健康!
去醫院檢查,發現幽門螺旋桿菌為陽性,說明你有胃病了,這種細菌會常年寄生在你的胃裡,以啃噬胃粘膜為生,一步步破壞胃的保護膜,以至於胃免疫下降,而且流出來的胃酸也會直接接觸胃,傷害胃,讓胃發生胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等,嚴重的話還會引起胃癌。患
2018-06-16 155 -
血管一堵“真要命”,多吃6种天然食物,防止堵塞更健康
血管一旦堵塞,輕則引起疾病,重則要命。當動脈血管堵塞75%以上時,血流量過少,就會引起胸悶、氣短、頭暈、頭痛等不舒服的感覺。即使血管只堵20%—50%,動脈硬化的斑塊有時也會突然破裂形成血栓,阻塞血管,導致中風、心肌梗死,造成死亡。血管一
2018-06-15 151 -
糖尿病最怕6种“天然食物”,喝水时加点它,降低血糖,远离糖尿病
隨著生活水準的提高,開始大吃大喝,那邊身體也隨著隨受不住,身邊的患有糖尿病的家人或朋友越來越多。糖尿病是一種“生活方式病”,雖然不痛不癢,但是危害卻十分巨大,會引起嚴重的併發症。如何降血糖,平穩控血糖一直是困擾著糖尿病患者最大的難題。降糖
2018-06-14 114 -
女人身體出現這2種表現,可能是“乳腺增生”在作怪,別不當回事
現代有很多女性患有乳腺增生,可以算是乳腺疾病裡面最為常見的一種了,在發病率上也是高居首位,在乳腺增生早期的時候就會出現一些症狀,需要引起大家的注意,女人身體有這2種表現,可能是“乳腺增生”在作怪,別不當回事乳腺增生的表現有哪些?1、乳頭溢
2018-06-12 171 -
有高血壓的人,這6種“降壓茶”你喝過嗎?一起看看吧
高血壓是非常常見的一種疾病,現在很多中老年人都患有高血壓,而且這種疾病也呈現出越來越年輕化的趨勢,有很多20出頭的年輕人也被這個疾病所困擾。其實除了積極的配合醫院進行治療之外,還可以通過喝茶的方法來進行緩解,下面我們就來看看適合高血壓患者
2018-06-09 101 -
胃癌不會一下子出現,如果沒有這4個表現,說明你的胃還很健康!
由於生活壓力變大、節奏變快,現在有越來越多的人患有胃病,如果不注意早期表現,不及時治療的話就有可能罹患胃癌,特別是最近幾年的時間,胃癌發病人群趨於年輕化,想要更好的防治胃癌的話,我們需要對早期表現有所瞭解,如果沒有這4個表現,說明你的胃還
2018-06-06 86 -
尿酸高的人,不能吃這6類食物,吃多了容易引發痛風!
如果一個人體內的血尿酸高於420umol/l的話,那麼就屬於高尿酸了,除了我們熟知的高尿酸會導致出現痛風之外,它還會引發痛風性腎病、尿毒癥等疾病,同時也是腎衰竭的罪魁禍首,很多人出現尿酸升高的情況是因為自己的不良飲食導致的,下面我們就來看
2018-06-05 191 -
肝臟“有問題”的人,睡覺時會有這4大表現,第一個連自己都不知道
隨著生活、工作壓力的不當增大,很多人出現了失眠的情況,但是還有一部分人不是因為壓力導致的失眠,而是由於肝臟出現了一些問題,肝有毛病,就會很容易出現失眠的情況。肝臟“有問題”的人,睡覺時會有這4大表現,一發現最好儘快醫院檢查一下,以免延誤病
2018-06-04 109 -
女人有婦科病,大姨媽會有這4個表現,一發現最好及時去查下
在來大姨媽之後女人都會比較的苦惱,因為會出現痛經、不方便等各種原因,但是如果月經推遲的話又讓大家比較糾結了,其實大姨媽能夠很好的判斷女性身體的情況。在這裡提醒大家,如果大姨媽有這4個表現,可能是有婦科病了,一發現最好及時去檢查一下身體,別
2018-06-03 120