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不得不说,早晨第一杯水,堪称“清肠水”,可惜很多人都喝错了
清晨起床我們都喜歡喝一杯水,清清腸道,促進我們的新陳代謝,有利于幫助我們的身體維持健康狀態。但是并不是所有的水,都可以成為這樣的一杯清腸水,有的水根本就不適合我們大清早起床去飲用,會對我們的身體產生危害。不得不說,早晨第一杯水,堪稱“清腸
2018-07-20 90 -
营养师说:夏季用莲子心泡水喝的人,身体会收获2个“好转”反应
蓮子心是我們夏季比較常見的藥材,但是蓮子心并不是夏天就可以從睡蓮中剝離,而是在秋季收獲。剝離出來的蓮心就像是花蕊一樣,有著棒狀的豎條形狀。它的外形也是有點像茶葉,泡水喝的時候,除了味道不同,樣子還是很相像的。營養師說:夏季用蓮子心泡水喝的
2018-07-20 117 -
陈皮,除了被当做零食外,这4大“好处”,让不少人受益匪浅
關于陳皮,我們最熟悉的就是陳皮糖,經常會買來放在包包里,當做潤喉糖來吃,酸甜可口。那么陳皮對我我們具體什么功效,對潤喉有沒有一定的作用呢?陳皮有哪些好處好處一:陳皮具有潤喉的作用陳皮是屬于比較溫燥的食材,它可以利用它含有的元素刺激我們呼吸
2018-07-20 144 -
白萝卜是癌症克星,那生吃好还是熟吃好?吃了20多年现在才知道
白蘿卜是我們在蔬菜市場比較常見的蔬菜,它的食用價值很大,但是對于蘿卜,像青蘿卜很多家庭都是喜歡生吃的,甘甜辛辣,十分爽口。但是白蘿卜沒有青蘿卜有味道,所以多用來做飯吃。那么白蘿卜的功效,到底是生吃還是熟吃更有價值呢。白蘿卜是癌癥克星,那生
2018-07-19 99 -
肿瘤医生说:这3类女性,最容易出现“子宫肌瘤”,别不当回事
子宮肌瘤是一種發病幾率很高的良性婦科腫瘤,號稱“婦科第一瘤”,更容易發作于30-50歲之間的女性,雖然是一種良性的腫瘤,但是也很容易出現惡變的概率,容易對女性的身體健康造成很大的傷害,例如,出現月經不調、不孕、流產等嚴重后果。腫瘤醫生說:
2018-07-18 97 -
营养师说:七月吃四宝,堪比冬虫草,药用价值高,能清理血液杂质
七月是我們的酷暑,炎熱的環境讓我們的身體很容易出問題,所以在夏天的時候,我們的飲食需要多多的注意,夏季氣溫高,容易滋生細菌霉菌,我們的腸胃也容易在這個時候出毛病,那么這么炎熱的天氣,我們應該吃點什么來讓我們舒適健康的度過一夏呢?營養師說:
2018-07-18 153 -
五十岁之后要长寿,睡前要保持“5习惯”,身体好,长寿上门找
想要長壽除了保持良好的心態之外,還和其他良好的習慣有關,在五十歲之后如果你仍然保持下面的這些習慣的話,就會更加的延年益壽,下面我們就來看下在睡覺之前都有哪些習慣可以讓我們長壽吧。五十歲之后要長壽,睡前要保持“5習慣”,身體好,長壽上門找睡
2018-07-17 82 -
白发长在这2处,8成是“肾虚”,常吃4物,远离肾虚头发黑
白頭發長在頭頂、后腦上如果發現自己的頭上突然間多了很多白頭發之后,我們就要考慮到是不是腎臟出現了一些問題,特別是在頭頂、后腦上出現了一些白發就預示著腎氣不足,平時就需要注意補腎、補血,下面我們就來了解一下吃哪些食物對腎臟有保護作用。有白頭
2018-07-17 185 -
一个月来两次月经是怎么回事?妇科医生说:这4个原因要注意
所有的女性朋友,每個月都會經歷一個星期的“痛苦”時間,這段時間不能吃辣不能吃涼,特別脆弱,那么一個月兩次月經到底是什么原因呢?一個月來兩次月經的4個原因原因一,月經的正常周期循環月經的周期一般是20天左右,較長的會是30天左右,這跟每個人
2018-07-16 196 -
女人过了30皮肤差?平时常做2件事,多吃4物,皮肤变好人年轻
皮膚狀態最能體現一個女人的年齡,保養的好就顯得年輕有精神,最對一些事情,你就會擁有好的皮膚。女人過了30皮膚差,平時多做2件事,常吃4物,皮膚變好人年輕第一件事,睡前做好皮膚清潔,會讓你越來越美。女生都很喜歡化妝,化妝是一門藝術,我們在一
2018-07-16 143 -
女人过了30,若没有这2个“现象”,恭喜,你的卵巢还没有早衰
女性的卵巢對女性整體的身體健康狀態,都會有所影響,一個好的氣色是跟卵巢的健康分不開的。女人過了30,若沒有這2個“現象”,恭喜,你的卵巢還沒有早衰卵巢早衰的現象一,排卵減少女性的排卵周期與受孕的幾率是有很直接的關系的,女性在排卵比較多的時
2018-07-16 92 -
医生劝告:肝不好的人,少做2件事,常吃4物,让肝越来越好
肝臟功能對我們人體來說是不可缺少的,生活水平好了,經常下館子成為生活習慣。所以肝臟不好,我們應該做好保護肝臟的準備。醫生勸告:肝不好的人少做2件事少喝酒飯桌上少不了的便是酒。酒中的乙醇是靠肝功能來消化的,對于肝不好的人來說,乙醇無法做到有
2018-07-15 90 -
女人们,这5个表现若一个都没有,恭喜,你的“内分泌”还算正常
眾所周知,內分泌平衡對女性來說非常重要,當平衡一旦被打亂時,那么會影響到女性的情緒、健康及外貌狀態。但因為人們平時不注意,這種癥狀沒能夠及時的得到治療和改善,反而會加重,其實,當身體出現以下幾個信號時,就是內分泌失調了,必須要引起一定的重
2018-07-15 128 -
红枣和它一起配,补血效果翻几倍,女人常吃,补气补血更红润
有效的補血可以讓我們身體得到更好的狀態,那么補血排名第一的紅棗,我們應該怎樣增加它的補血功能呢?紅棗和它一起配,補血效果翻幾倍,女人常吃,補氣補血更紅潤紅棗和桂圓一起吃新鮮的龍眼其實算是一種水果,吃起來香甜可口,類似荔枝的口感。但是相對于
2018-07-15 127 -
雌激素不足,身体会有3个影响,常吃3物,补雌激素,卵巢更健康
眾所周知,激素對人體有著重要的影響,當女性的身體雌性激素過低時,便會造成一系列不良反應,甚至會加快人體衰老的速度。因此正確的補充雌性激素非常有必要,那么,雌性激素不足會帶來哪些影響呢?如何進行補充呢?雌激素不足,身體會有3個影響1、影響性
2018-07-14 205 -
手指若是这种特征,抱歉,说明你是“易胖体质”,难怪喝水都会胖
俗話說的好“民以食為天”,而又非常希望保持完美的身材,因此人們都非常羨慕那些吃不胖的人,通常稱他們為“人生贏家。”這類人無論怎么吃,或者經常不運動,也不會胖的厲害,他們都是被稱為易瘦體質。易胖體質的手指將自己的大拇指伸直比贊,如果手指直上
2018-07-13 298 -
吃菠萝蜜时,别把“它”给扔掉了,煮来吃可以减肥瘦身,益气通乳
很多人喜歡吃菠蘿蜜,認為它酸酸甜甜,讓人舒服極了,事實上,菠蘿蜜除了果肉可以吃之外,它還渾身是寶,像菠蘿蜜核就有豐富的營養,現在我們一起來了解一下吧。吃菠蘿蜜時,別把“它”給扔掉了,煮來吃可以減肥瘦身,益氣通乳菠蘿蜜核的功效第一,菠蘿蜜核
2018-07-12 158 -
常吃“木耳”身体收获5大好处,可营养师却说:3个禁忌要注意
關于木耳菜,很多人了解的并不算多,這里的木耳菜并非是大家所能想到的木耳,其實它指的是一種常見的蔬菜,那么它的功效是什么呢?有什么禁忌呢?現在我們一起來分析一下吧。木耳菜的好處眾多第一,降血壓,降血脂。木耳菜擁有豐富的營養,作為食療保健的好
2018-07-12 103 -
夏天有“宫寒”的女性,万万别吃这五种食物,吃多了会加重宫寒
作為女性實屬不易,十個女人九個宮寒,很多人誤以為宮寒指的就是子宮,事實上,宮寒指的是腎陽虛,它的表現一般是精神不濟、活力低下、畏寒怕冷,一吃到冷的東西就不舒服,所以宮寒的患者在日常生活中一定要忌口,特別是在夏天,一定要少吃這些食物。第一,
2018-07-12 151 -
20岁就有白头发?别慌,常吃5种“白发救星”,白发一天天变黑
對于年紀輕輕20多歲就長了白頭發的人來說,白頭發成為了他們不愿意面對的事實,他們會通過染發劑等讓頭發變黑,但效果微乎其微,其實可以通過食療的方式來讓自己的頭發慢慢好起來,現在我們一起來了解一下白頭發的人吃什么食物好吧。常吃5種“白發救星”
2018-07-10 87