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女人45岁以后,这5种食物要多吃,激发雌激素!越来越有女人味
我們經常聽到別人夸贊某人“越來越有女人味了!”那究竟什么樣的女人是有女人味?女人味說到底就是女人特有的美的表現,它可以分為外在的和內在的兩個方面。外在的就是光滑的皮膚、合適的身材、精致的妝容、得體的穿著,內在的則是成熟的心智、優雅的談吐。
2018-08-13 126 -
胃病三分治七分养,养胃养成这6个习惯,胃病也能“不药而愈”!
胃病是現在常見病之一,不管是什么年齡階段,都有很多被胃病困擾的朋友,造成這樣的原因有很多,有的是因為生活的壓力,有的是因為熬夜酗酒,飲食不規律,暴飲暴食,那么一旦得了胃病我們應該怎么辦,是藥三分毒,所以建議大家如果是胃病剛剛發現,我們利用
2018-08-11 84 -
这三种东西绝对是控制血糖的小法宝,堪称天然“胰岛素”
根據相關我國糖尿病相關數據顯示,我國越來越多的人患有糖尿病,糖尿病在我國已經成為了發病的重災區。更加讓人難以置信的 是現在很多的年輕人也加入了糖尿病的行列!但是光靠吃藥物對抗和治療糖尿病也不是很好的,畢竟是藥三分毒,其實我們還可以借助食
2018-08-03 83 -
女人来大姨妈时,这6种食物要多吃,排出子宫垃圾,远离妇科病!
身體上哪個器官對女人最重要?所有人都會回答是子宮,沒錯,子宮對于女性來說是非常重要的器官,不僅僅是生育,他也關系到女性的身體健康與面容氣色,子宮生病就意味著你的皮膚會逐漸松弛,氣色會越來越不好,皺紋和色斑也會越來越嚴重,美麗的外形和健康都
2018-08-01 136 -
肝有“3怕”,最好一个别有,记住3个字,3种养肝方法肝越来越好
肝臟是人體里面最重要的器官之一它對人體最大的功能就是新陳代謝的排出。現在越來越多的人都被肝臟的疾病所困擾著。其原因就是平時有很多不利于肝臟健康壞習慣,而肝臟的疾病也不容易被檢查出來所以我們要更加的關注如何保護肝臟。那么有哪些習慣是對肝臟這
2018-07-28 92 -
女人到了更年期,每天喝一杯“它”,延缓衰老更有女人味
女人過了40多歲 ,就慢慢的進入了更年期,這也是很多女性朋友非常害怕的一段時間,除了身體上的折磨,更多的是心里的煩躁和控制不住發脾氣的郁悶。更年期在身體上表現的主要癥狀主要是,心里煩熱,手心和腳心燥熱,心理上更是煩躁不堪。更年期的女性朋
2018-07-27 195 -
女性来大姨妈时,多吃这四大食物,能帮助排出子宫垃圾
生理期是女人每個月都要經歷的磨難,痛經、宮寒,各種的身體不舒服都會隨之而來,而造成這種癥狀的原因其實是因為生理期間女生的免疫力會變低,所以更要注重期間的身體保養,多吃以下幾種食物,能有效的保養子宮和排除毒素,快來看看吧。玫瑰花茶玫瑰花茶具
2018-07-27 265 -
它被誉为“生命健康之禾”,深受女性喜爱,但此类人不适宜食用
薏米又叫六谷子、薏仁。在古代,科技沒有那么發達,很多人都不了解薏米,知識單純的把薏米當做大米的替代品,把它拿來煮粥、煮湯。直到李時珍的出現,李時珍在《本草綱目》中記載:薏米能“炊飯食,治冷氣。亦能健脾益胃,補肺清熱,去風勝濕。”人們才知道
2018-07-26 82 -
女人要常吃这米,瘦身养颜,延缓衰老堪比化妆品,关键好吃又便宜
從食物營養價值的規律不難看出,同樣的食物原料,往往顏色越深的食物營養價值越高。就像我們今天要說的黑米,它的營養價值就遠遠高于白米。黑米中所含有的錳、鋅等元素比大米高1—3倍,它還含有普通大米沒有的維生素C、胡蘿卜素和花青素。由于黑米中的膳
2018-07-26 187 -
每天是否需要喝8杯水?夏天如何喝水才能保证肠胃健康?
很多愛美的年輕人都把“每天喝夠8杯水(約2000毫升)”奉為自己美容養顏的圣經,認為每天多喝水就可以膚如凝脂。其實不然,近年有很多外國專家對“每天喝夠8杯水”提出質疑,他們認為每天不一定必須喝夠8杯水,有時候喝水太多反而麻煩。營養專家指出
2018-07-26 181 -
糖尿病的“剋星”來了!每天堅持吃兩口,血糖悄悄往下降
百合與南瓜搭配非常有營養,具有滋補潤肺、降糖止渴的作用。長期食用百合幹對穩定血糖有很大的益處,平時做飯,煮粥放幾片,血糖就能降下去。蒲公英可以很好地抑制高血糖、高血壓和高血脂症。利尿功能強,對腎臟也有較好的保護效果。此外,蒲公英還具有通乳
2018-05-09 104 -
女人別捨不得保養,想要補充膠原蛋白,常吃6種營養食物皮膚顯嫩
百合幹具有很高的食用價值還有很高的藥用價值,常食百合幹具有利濕消積、寧心安神、促進血液迴圈等功效。俗話說“紅顏易老”,女人的青春真的非常短暫,而卵巢是女人活力的源泉,卵巢保養得好,可以使面部皮膚細膩光滑,白裡透紅,永葆韌性和彈性。皂角米含
2018-05-14 114 -
肝病的“頭號剋星”,每天多吃點排肝毒,巧防大小肝病不來找
蒲公英含有豐富的維生素和礦物質,有保肝、強化肝臟的作用,平時喝上一杯蒲公英茶,能預防肝硬化的產生蒲公英通肝經,祛火,消炎,還能清熱解毒,每天喝一杯,能防肝硬化防肝炎銀耳是一種純天然又名貴的滋補佳品。有著“菌中之冠”的美稱。可以增加耐受力,
2018-05-14 138 -
女人總是愛胖在腰部,每天堅持吃這六種食物,小腹變平坦
腰部的脂肪對於很多女性來說是最困擾的一部分,那麼吃什麼瘦腰效果好呢?筍乾含有多種維生素和膳食纖維,發胖的人吃筍之後,也可促進消化,減少脂肪的堆積。青汁粉都是天然食材研磨,擁有超低的熱量,每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂,油脂走了身上的贅肉
2018-05-14 138 -
女人肚子鼓鼓太難看?每天吃這些鹼性食物,既營養又瘦身
黑蒜它是一種改變了口感的大蒜類加工食品。新鮮的大蒜經過一定的加工與處理,改變的不僅僅是大蒜的顏色。黑蒜的活性比新鮮大蒜要高出很多,同時黑蒜對身體能夠起到降低膽固醇、提高免疫力等良好的作用。大麥若葉青汁的鹼性度高達66.5,被譽為“鹼性食物
2018-05-09 177 -
皺紋最怕這樣的鹼性食物,女人每天吃點,皮膚緊致富有彈性
椰棗還含有大量的果糖,多種維生素,蛋白質、礦質元素及其他營養成分,每天吃幾顆可以補中益氣,止咳潤肺、化痰平喘,女人常吃美容養顏,抗衰老去皺紋,使皮膚緊致椰棗內含有的大量多種營養能夠抵禦饑餓感,還能刺激腸胃,這樣就可以大量消耗熱量,是減肥者
2018-05-09 120 -
肝病的“剋星”,每天吃點排肝毒,肝臟疾病不來找!
百合幹對多種癌症都有較好的療效,有著養陰潤肺,清心安神,養肝效果,對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症,有很高的藥用價值,解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神。魔芋含有葡苷聚糖,是一種高分子化合物,具有很強的吸
2018-05-09 100 -
血壓高先別慌!常吃這些鹼性食物,幫你平穩血壓防三高
大蒜是一種常見的食物,而且有很高的營養價值,它所含的黑蒜素具有很好的降血壓作用,很適合三高人群吃!黑棗中的礦物質含量非常豐富,尤其是鉀元素,鉀有很好的軟化血管的作用,因而有降低血壓的效果,如果血壓高,不妨多吃點黑棗!羅布麻是一種常見的茶飲
2018-05-09 221 -
胃病的“大救星”來了,每天吃點鹼性食物,保護胃黏膜胃病不發作
猴頭菇作為食材,是美味菜肴。猴頭菇有增進食欲,增強胃粘膜屏障機能,提高淋巴細胞轉化率,有效保護我們的胃黏膜,讓胃更健康。它性平味甘,有利五臟、助消化,可以使人體提高對疾病的免疫能力。對胃潰瘍、胃脹等有很好的調節作用!丁香茶是用丁香葉製成的
2018-05-15 133 -
肝病的“剋星”來了,每天堅持吃兩口,排出肝毒肝病不來找
蒲公英是一種常見的植物,也是人們日常喜愛的一種野菜,蒲公英還具有很高的營養價值。常喝蒲公英泡的茶具有清熱解毒,養肝護肝、利尿消腫、消炎殺菌等諸多益處。常用蒲公英葉子泡水喝,有助於清熱排毒,適合長期飲酒吸煙的男性服用。常喝蒲公英茶,有助於體
2018-05-15 94