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想要不餓肚子又能吸光脂肪瘦身，這6種食物必不可少！
如何既能不餓肚子還能吸光脂肪呢?以下6種食物必不可少。1.薏仁熱量：357大卡(100克)富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸，具有健脾利濕、清熱排膿等功效。對水腫型肥胖有效。2.凍豆腐熱量：56 大卡(100克)豆腐及豆腐
2018-05-04 146 -
減肥不知道吃什麼好？這4種蔬菜大家別錯過
如何才能獲得更好的減肥效果呢？相信很多的減肥者都在為此而苦惱。專家指出，在進行減肥時減肥者要考慮很多的問題，除了運動以外，大家還應該多多的關注日常飲食。對於想要減肥的朋友，有幾種蔬菜是大家不應該錯過的：菠菜菠菜中含有大量的植物粗纖維，可促
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