腰部的脂肪對於很多女性來說是最困擾的一部分， 那麼吃什麼瘦腰效果好呢?
筍乾含有多種維生素和膳食纖維， 發胖的人吃筍之後， 也可促進消化， 減少脂肪的堆積。
青汁粉都是天然食材研磨， 擁有超低的熱量， 每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂， 油脂走了身上的贅肉也會開始消除， 這樣一來身材也會變得更加完美
大麥若葉除了有著非常豐富的維生素等以外， 還有著非常好的排毒的功效， 是腸道非常好的‘清道夫’， 常喝益處多。
紅豆薏米粉融入傳統工藝， 香氣濃郁， 口感更佳順滑， 不僅好喝，
紅豆薏米粉非常細膩容易吸收， 不僅可以幫助身體趕走濕氣還可以當做代餐粉， 達到減肥效果。
阿膠糕從古至今都深受人們喜愛， 它含有大量膠原蛋白， 對皮膚的營養保健具有很大價值。 可以防皺、防止皮膚的老化。 美容養顏， 延緩衰老， 增強免疫力， 提高人體抗病能力。 所以阿膠糕越吃皮膚越好。
阿膠糕採用人參、枸杞、核桃、黑芝麻、阿膠煉製而成， 非常深受女性的喜愛， 有良好的排毒養顏功效。
核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸， 這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質， 能滋養腦細胞， 增強腦功能;
黑芝麻能夠滑腸治療便秘， 在美容養顏方面也有著奇效哦，
皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精， 是皂莢的果實， 具有放水加熱膨脹， 膠質半透明， 香糯潤口
皂角米， 加入開水泡開就會膨脹成這樣的半透明膠質狀， 滿滿的膠原蛋白， 吃到嘴裡潤潤滑滑的感覺。