女人月經走後，這3種“鹼性食物”吃的越多，卵巢毒素排的越乾淨

卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。卵巢保養是非常重要的。卵巢功能不好會影響雌性激素分泌及性功能、膚質、膚色和女性三圍體態，使臉部發黃，體態臃腫，陰道發幹，提早進入黃臉婆時期，即衰老來臨。卵巢年輕了，皮膚也會變得紅潤緊致。那麼我們才能讓卵巢裡的毒素輕輕鬆松排出去呢？食療是首選。那麼哪些食物可以幫助我們清理卵巢毒素呢？下面就給大家介紹一下。

芹菜

芹菜豐富的膳食纖維可以過濾掉所有存在於體內的廢物，

對排出卵巢內的毒素效果非常好。芹菜有清肝利水的作用，促使體內的有毒物質通過尿液排出體外，從而清理卵巢中的毒素。芹菜具有抗癌防癌的功效，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，高濃度時可抑制腸內細菌產生的致癌物質。

蕎麥

蕎麥面口感嫩滑，清熱解毒，適合火氣旺盛的人群食用，一般我們都用蕎麥做成蕎麥麵食用，既可以冷食，也可以熱食。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰等作用。蕎麥含有豐富的煙酸，具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用，還能促進機體的新陳代謝，加快血液迴圈，

增強自身的解毒能力，幫助排除卵巢毒素。

鐵皮石斛

鐵皮石斛自古就是滋養佳品，含有豐富的多糖類物質，具有滋陰活血、清熱潤燥、增強免疫力等功效，能夠從根本上對女人卵巢進行保養，調理內分泌。鐵皮石斛能提高應激能力，具有良好的抗疲勞、耐缺氧作用。鐵皮石斛中富含石斛堿與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。

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