猴頭菇作為食材,是美味菜肴。 猴頭菇有增進食欲， 增強胃粘膜屏障機能， 提高淋巴細胞轉化率， 有效保護我們的胃黏膜， 讓胃更健康。
它性平味甘， 有利五臟、助消化， 可以使人體提高對疾病的免疫能力。 對胃潰瘍、胃脹等有很好的調節作用!
丁香茶是用丁香葉製成的， 被稱為花草藥界的“健胃劑”， 胃脹， 胃酸， 胃寒的朋友， 不妨每天一杯丁香茶， 調理好胃
丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。 暖脾胃而行氣滯。 常喝對胃炎、胃潰瘍也有很好的防治作用!
小米不僅營養全面豐富， 還有養胃的功效， 它保存了許多的維生素和無機鹽，
富含維生素、氨基酸等營養成分， 具有健胃消食的功效， 長期喝能幫助防止胃病!
蜂蜜的營養價值非常的豐富， 是很好的滋養品， 對某些慢性病還有一定的療效。 減少對胃的刺激， 從而達到養胃的作用!經常吃有利於胃腸的消化和吸收， 用溫水沖泡蜂蜜能抑制胃酸分泌， 養胃效果顯著!
陳皮普洱茶有養胃和氣的功效， 平時飲點對胃產生有益保護層， 在適宜的濃度下飲用， 不會對腸胃產生刺激， 並且能有效的保護胃黏膜
陳皮也有助於消化的作用， 對胃產生有益的保護層， 長期飲用可起到養胃、護胃作用。
山藥也是傳統中醫推薦的健脾養胃的食物之一。 含有豐富的粘多糖和黏蛋白、不僅可以保護胃黏膜，
山藥中還含有豐富的膳食纖維， 有助於促進腸道蠕動， 有利於脾胃消化吸收， 是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。