糖尿病是現在一種常見的慢性疾病， 患有糖尿病的人需要長時間用藥物來控制病情， 並且患有糖尿病不能食用太甜的食物， 生活和飲食都要有規律， 不要吃得太飽， 要少食多餐， 好的心態和適當的運動， 對於病情會有很好的幫助。 除了遵循醫囑以外， 在生活中也可以食用一些能降血糖的食物。
糖尿病遇到了天然“死對頭”， 飯後吃一點， 血糖輕鬆降下來！
黑苦蕎茶所含蘆丁可硬化血管、具有降血脂、降血糖、降血壓， 瘦身敗毒， 清算人體殘餘， 啟動胰島素分泌等功能。 富含蛋白質礦藏元素和人體必需的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物資，
薑柄瓜含有豐厚的鈷， 鈷能活潑人體的推陳出新， 促進造血功用， 並參加人體內維生素B12的組成， 是人體胰島細胞所必需的微量元素， 對防治糖尿病、下降血糖有特別的效果。
鱈魚
鱈魚中蛋白質含量高、脂肪含量低的魚類， 用這類魚肉代替脂肪含量高的肉類， 有利於控制體重， 穩定病情。 在食用魚肉的同時， 要配合合理的飲食和鍛煉， 才能發揮這些食物的價值。
麥麩
麥麩味甘， 性平、偏涼， 除果腹、抵償養分外， 尚可養心安神。 麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗， 可依據病況所需而選用。 用麥麩、麵粉按6：4的份額， 攪拌雞蛋， 做成糕餅， 可作為糖尿病病人正餐或加餐食物。
苦瓜
苦瓜特有的苦瓜苷會促進腸道分泌腸道荷爾蒙GLP-1， 刺激胰島素的分泌並有效降低食欲。 而苦瓜中的粗纖維、果膠不僅可以解決便秘、刺激腸道蠕動， 還能和腸道荷爾蒙GLP-1一起達到控制血糖的效果。
魔芋
魔芋也是一種低熱能、高纖維素食物。 因為其分子量大， 粘性高， 在腸道內排泄緩慢， 能夠延緩葡萄糖的吸收， 有效降低餐後血糖升高。 同時它所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者有較好的效果。 所以說魔芋也是不錯的選擇
洋蔥含維生素A、B1、B6、C等， 並有殺菌作用， 能抑制高脂餐引起的血漿膽固醇升高， 還含有與降糖藥物甲磺丁脲相似的有機物， 適於糖尿病合併動脈硬化者食用。
海帶
海帶中含有60%的岩藻多糖，