銀耳配點它，堪稱「天然燕窩」，女性一周吃三次，臉蛋紅潤氣色好

嗨， 大家好， 今天小廚又來給大家分享美食啦， 今天小廚要跟大家分享的是桃膠燉銀耳。

因此經常很多人會買上一些阿膠， 吃上一些紅棗，

吃上一些雞， 希望通過吃一些滋補品來補充氣血。 而這些都還是比較平民的， 還有很多人會買上一些燕窩來吃。 因為燕窩既能補氣血， 還能美容養顏， 是每個女性都在乎的一件事， 只是燕窩的價錢非常貴， 吃起來十分不劃算。

那要是把銀耳配上它煮上一煮，

每天喝一點， 或者是一周喝上兩三次， 那也是非常有助於補充氣血， 讓臉蛋變得紅潤的， 因為這種湯煮出來， 吃起來的感覺和效果就如同天然燕窩一樣， 這其實就是桃膠燉銀耳了。 今天小廚要和大家分享的， 就是這道桃膠燉銀耳的做法， 喜歡的朋友快來看看吧！

桃膠燉銀耳的做法步驟：

第一步：

準備好桃膠、銀耳、皂角米， 先把皂角米淘洗乾淨， 再用清水泡上三個小時左右時間。 接著把桃膠也清洗乾淨， 然後放進一個裝水的碗裡， 泡上兩個小時左右的時間。 泡完之後還可以再次清洗， 儘量把桃膠多次清洗， 把表面的一些雜質灰塵都要去乾淨。

第二步：

銀耳要泡的時間不用太長， 所以提前半小時泡上就可以了， 泡好之後可以把銀耳的根部去掉， 然後撕成小片儘量的清洗乾淨。 接著把所有的食材倒進燉鍋裡面燉上三四個小時左右的時間， 出鍋前加入適量的冰糖， 等到它融化之後， 攪拌均勻就可以準備喝了。 夏天的話最好可以放冰箱裡面冷藏一段時間再喝， 口感會更好一些。

以上這道桃膠燉銀耳， 大家都學會了嗎？