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茭白放入鍋裡蒸一蒸,想不到這麼厲害,真是高手在民間,長見識了!

茭白能夠清熱解毒, 而且能夠阻止黑色素的生成。 從而使皮膚變得更加細膩光滑。 所以很多愛美的女士都會多吃點茭白。 那麼茭白到底怎樣做才好吃呢?

今天我就分享給大家吃茭白的正確做法, 將茭白放在蒸鍋裡蒸一蒸。 沒想到這麼厲害。 我也是剛知道的, 話不多說, 接下來就和大家直接上乾貨了。

——茭白的正確做法——

準備食材:茭白4到5根, 黑木耳一小把, 青尖椒一個, 胡蘿蔔半根,

生抽, 蠔油, 精鹽, 食用油。

操作步驟:

1.首先準備黑木耳一小把, 將其放在澆水中。 浸泡半小時備用。 大家沒有時間的也可以用黑木耳用溫水泡發。 在裡面加入適量的精鹽, 這樣就能加快黑木耳的泡發時間了。

2.準備好的茭白我們去掉它的外皮, 如果茭白特別的鮮嫩,

那麼就不用去皮了, 然後將其斜切成薄片放在盤子中備用。

3.蒸鍋中加入適量的清水大火燒開, 水開後我們將茭白放在鍋上蒸五分鐘左右。 這樣處理後的茭白就不用焯水了。 同時還能保留了茭白的清新口感以及營養物質。

4.準備料頭:小蔥一根將其切成蔥花, 青辣椒一根將其斜切成菱形狀。 胡蘿蔔半根將其切成菱形狀放在盤中備用。

5.炒鍋燒熱, 將準備好的料頭放在裡面炒出香味。 翻炒40秒左右, 將生薑放在裡面炒出香味。 然後再將泡發好的木耳放在裡面炒至木耳斷生。

6.木耳的時候可能會出現爆鍋的現象,大家在炒制的時候可以將木耳控幹水分。也可以在炒的時候用小火。兩分鐘之後,木耳大概就炒至熟透了。

7.木耳炒熟之後,再將蒸好的茭白放在裡面,翻炒一分鐘。加入生抽半勺調色,蠔油一勺提鮮。精鹽三克調味,大火翻炒均勻。然後臨出鍋的時候再加入適量的香油調味。胡椒粉一克去腥,這樣就可以出鍋裝盤了。

一道美味可口的木耳炒茭白就做好啦。是不是看上去做法特別簡單呢?木耳的營養價值也特別豐富,兩者在一起搭配可謂是最美的組合了,喜歡吃茭白的朋友趕緊去試一試吧!

——美食小技巧——

1.黑木耳在泡發的時候,可以在溫水中泡發然後再加入適量的精鹽。這樣就能加快黑木耳的泡發時間了。

2.茭白在炒的時候一定要焯水,如果沒有時間焯水的話,也可以放在蒸鍋中蒸五分鐘也行。

好啦以上就是關於本篇文章的具體分享啦。你還對此有其他不同的看法嗎?歡迎評論區分享給我們哦。喜歡本文章記得收藏加轉發哦。咱們下期見。

6.木耳的時候可能會出現爆鍋的現象,大家在炒制的時候可以將木耳控幹水分。也可以在炒的時候用小火。兩分鐘之後,木耳大概就炒至熟透了。

7.木耳炒熟之後,再將蒸好的茭白放在裡面,翻炒一分鐘。加入生抽半勺調色,蠔油一勺提鮮。精鹽三克調味,大火翻炒均勻。然後臨出鍋的時候再加入適量的香油調味。胡椒粉一克去腥,這樣就可以出鍋裝盤了。

一道美味可口的木耳炒茭白就做好啦。是不是看上去做法特別簡單呢?木耳的營養價值也特別豐富,兩者在一起搭配可謂是最美的組合了,喜歡吃茭白的朋友趕緊去試一試吧!

——美食小技巧——

1.黑木耳在泡發的時候,可以在溫水中泡發然後再加入適量的精鹽。這樣就能加快黑木耳的泡發時間了。

2.茭白在炒的時候一定要焯水,如果沒有時間焯水的話,也可以放在蒸鍋中蒸五分鐘也行。

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