健康功效
木耳:潤肺止咳、補氣、止血
韭菜:溫中、補腎、解毒
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
韭菜盒子的做法
1.麵粉加水和成麵湯, 放30分鐘, 溫度不要最高在10到15度之間最好
2.海米 木耳提前泡發好備用, 一定要洗乾淨
3.海米 木耳分別切碎, 不能太碎~~~~~~~
4.放到較大的容器裡
5.韭菜洗好切末, 最好在其他步驟之前洗好放起來, 晾乾為好
6.滑炒雞蛋搗碎, 個人喜歡老一點的雞蛋, 所以根據個人口號炒
7.加入容器裡,
8.韭菜也放入, 攪拌均勻~~~~~~~~~
9.加入適量鹽攪拌均勻, 根據個人口感, 放入適量的鹽, 冬天適合鹹一點~~
10.取出麵團放到面板上揉一會分成四份,
11.然後對折介面捏緊, 在捏出花邊, 依次做完四個
12.電餅檔預熱30秒, 摸少許油, 放入菜盒子煎制
13.煎制表面微黃起渣即可, 香噴噴的韭菜盒子做好了, 切不可用手拿, 表面溫度過高