一、何首烏
1.取制何首烏適量, 加水煎煮 , 當茶飲用。 對高血壓是很有幫助的。 《本草綱目》記述:漢武時, 有馬肝石能烏人發, 故後人隱此(何首烏)名, 亦曰馬肝石。 唐代李翱有《何首烏傳》雲:“何首烏苗如木槁光澤, 形如桃柳葉, 其背偏, 獨單, 皆生不相對。 有雌雄者, 雌者苗色黃白, 雄者黃赤。 其生相遠, 夜則苗蔓交或隱化不見。 醫學著作《大明本草》(《日華子本草》, 五代時期著作)記述:因何首烏見藤夜交, 便即採食有功, 因以采人名爾。 “《開寶本草》(宋)曰:“本出順州南河縣, 今嶺外江南諸州皆有。 蔓紫, 花黃白, 葉如薯蕷而不光。 生必相對,
2.《積善堂經驗方》七寶美髯丹:烏鬚髮, 壯筋骨, 固精氣:赤、白何首烏各1斤(米泔水浸三、四日, 瓷片刮去皮, 用淘淨黑豆二升, 以砂鍋木甑鋪豆及首烏, 重重鋪蓋, 蒸至豆熟取出, 去豆、暴幹, 換豆再蒸, 如此九次, 暴幹為末), 赤、白茯苓各一斤(去皮, 研末, 以水淘去筋膜及浮者, 取沉者撚塊, 以人乳十碗浸勻, 曬乾, 研末), 牛膝八兩(去苗, 酒浸一日, 同何首烏第七次蒸之, 至第九次止, 曬乾), 當歸八兩(酒浸, 曬), 枸杞子八兩(酒浸, 曬), 菟絲子八兩(酒浸生芽, 研爛, 曬), 補骨脂四兩(以黑脂麻炒香,
3.降低血清膽甾醇:將何首烏製成片劑(內含70%浸膏及30%制首烏粉劑), 每次5片, 日服3次, 連用半月至3個月;或用何首烏1兩煎服, 每日1次, 連服1-2個月。 用片劑治療88例, 有78例下降, 2例不變, 8例上升 用煎劑(個別用片劑)觀察20例, 16例下降, 4例上升。 服後少數病例有胸悶、生火感, 個別大便次數增多。 如連渣內服, 其作用似更明顯, 腹瀉現象亦較顯著;片劑較煎劑作用明顯, 大便次數亦增多, 但仍能耐受。 由此似可說明首烏降低膽甾醇的有效成分可能在藥渣部。 另據報導, 有用何首烏2錢,
二、山楂
1.山楂助消化、降低血糖血壓。 山楂果泡茶飲用,
2.山楂味酸, 加熱後會變得更酸, 食用後應立即刷牙, 否則不利於牙齒健康。 牙齒怕酸的人可以吃山楂製品。 孕婦忌食山楂以免誘發流產, 脾胃虛弱者.血糖過低者以及兒童勿食山楂。 山楂不能空腹吃, 山楂含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,
3.栽植時期:春、秋及夏季栽植均可。 秋栽在秋季落葉後到土壤封凍前進行。 秋末、冬初栽植時期較長, 此時苗木貯存營養多, 傷根容易愈和, 立春解凍後, 就能吸收水分和營養供苗木生長之需, 栽植成活率高。先將栽植坑內挖出的部分表土與肥料拌均勻,將另一部分表土填入坑內,邊填邊踩實。填至近一半時,再把拌有肥料的表土填入。然後,將山楂苗放在中央,使其根系舒展,繼續填入殘留的表士,同時將苗木輕輕上提,使根系與土密切接觸,並用腳踩實,表土用盡後,再填生土。苗木栽植深度以根頸部分比地面稍高緯度。避免栽後灌水,苗木下沉造成栽植過深現象。栽好後,在苗木周圍培土埂,澆水,水滲後封土保墒。在春季多風地區,避免苗木被風吹搖晃使根系透風,在根頸部可培土30釐米高的土畦。
栽植成活率高。先將栽植坑內挖出的部分表土與肥料拌均勻,將另一部分表土填入坑內,邊填邊踩實。填至近一半時,再把拌有肥料的表土填入。然後,將山楂苗放在中央,使其根系舒展,繼續填入殘留的表士,同時將苗木輕輕上提,使根系與土密切接觸,並用腳踩實,表土用盡後,再填生土。苗木栽植深度以根頸部分比地面稍高緯度。避免栽後灌水,苗木下沉造成栽植過深現象。栽好後,在苗木周圍培土埂,澆水,水滲後封土保墒。在春季多風地區,避免苗木被風吹搖晃使根系透風,在根頸部可培土30釐米高的土畦。