夏天快到檸檬水又要開始常備起來了, 雖然檸檬水我們常常喝, 但是你得做法是否正確你自己知道嗎?泡的檸檬水其中的營養你真的吸收了嗎?今天就來分享泡檸檬的正確做法, 清爽解渴又營養。
準備兩個檸檬, 再準備蜂蜜和白糖就可以做了, 一起做吧。
將檸檬表面清洗乾淨, 因為要用檸檬片泡水, 所以檸檬表面只能用清水洗可不行, 要撒一些食鹽進行搓洗, 搓洗之後, 再用清水沖洗乾淨, 然後用廚房紙巾將檸檬表面擦乾, 放進冰箱冷凍, 冷凍兩個小時再取出來。
時間到後, 將檸檬取出來後, 切成厚薄差不多的片, 放在盤中。
接著將帶蓋子的容器底部撒一層白糖, 這個白糖的量可以大一些, 白糖放好後, 再放檸檬片, 放了一層後, 再撒白糖, 就可以將瓶子裝滿, 或者檸檬用完就好, 最後一層要覆蓋白糖, 還要倒一些蜂蜜進去。
最後倒入足量涼白開, 沒過食材的量, 蓋好蓋子, 放冰箱冷藏一個晚上, 第二天就可以取出來, 取兩片檸檬放杯中, 倒入30度左右的開水, 就可以喝的, 喜歡再甜點, 可以淋上一點蜂蜜攪拌之後再喝。
做檸檬水, 別只會用開水泡的喝, 這樣做不對, 要按上面的方法來做, 口感會更好, 大家可以試試!並注意一些細節:
檸檬放入瓶中前, 記得在平底放一些白糖, 白糖起到保鮮的效果, 又能增加甜味, 而蜂蜜不能保鮮, 所以順序要對, 先放白糖, 再放檸檬片, 再放白糖, 再放檸檬片, 最後一層放白糖, 再放一些蜂蜜, 這樣做就算做了一大瓶也不怕壞掉;
做這些操作時, 要保證案板, 刀具, 盤子, 容器, 一定是無水無油的;
最後加的水也要是涼白開, 不能用生水, 也不能是有溫度的水;
泡檸檬水時, 別用開水泡, 要用30度左右的溫水泡才對, 因為檸檬的維C含量高, 若用30度以上的開水泡, 會破壞營養, 那喝了也沒有效果了。