在龍珠的劇情中， 伴隨著悟空戰鬥力的不斷提升， 超級賽亞人一共出現過4個階段。 按照超級賽亞人戰力提升的設定。 每突破一個階段， 戰鬥力會得到一次質的飛躍， 較上一個階段就會出現非常大的進步。 這一點應該是所有龍珠粉， 都非常清楚的常理。
悟空第一次變成超級賽亞人是在那美剋星篇當中與弗利沙戰鬥的時候， 當時悟空因為克林的便當而十分的憤怒， 最後成功的變身為了超級賽亞人打敗了弗利沙。 不得不說悟空的變身是十分的具有震撼力了， 超級賽亞人第一次出現絕對讓不少的龍珠迷都興奮激動了很久。
而自從悟空之後超級賽亞人就開始變的普遍了起來， 貝吉塔， 悟飯等人也都先後成功地變成了超級賽亞人。 而沙魯篇結束了之後戰鬥力就開始崩壞了， 超級賽亞人也變得爛大街了起來， 悟空的兒子悟天和貝吉塔的兒子特南克斯都在六七歲的時候就可以變成超級賽亞人了。
而且他們之前完全沒有經過訓練， 完全是靠天賦就成功地變身了。 但是悟天和特南克斯的變身的賽亞人和當初悟空他們變成的賽亞人實力肯定是有些差距的， 而且在沙魯遊戲時期悟空他們也還是超級賽亞人一的狀態，
首先是對於超級賽亞人的定義了， 按照一開始的設定的話那超級賽亞人的實力應該是正常情況下增強五十倍。 悟空在和弗利沙戰鬥時自身的戰鬥力是三百萬，
而後面的貝吉塔還有悟飯都是在經歷了很長時間的鍛煉之後才成功地變成超級賽亞人的， 所以他們的實力和悟空當時應該差距並不大， 這也導致了他們在剛剛變成超級賽亞人的時候實力差距不大。
悟天和特南克斯則完全是靠自身的天賦變成的超級賽亞人， 他們沒有經過嚴格的訓練， 悟天甚至連悟空術都還不會就變成超級賽亞人了。 所以他們變成的超級賽亞人一開始的時候不管是實力還是戰鬥經驗和悟空他們都是有自己巨大的差距的。
而第二個因素就是變成超級賽亞人之後的訓練狀態了， 雖然大家都是超級賽亞人一但是前後的實力一樣還是有很大差距的， 這都是因為在成功變成超級賽亞人之後還是會進行不一樣的訓練。
所以雖然都是超級賽亞人一的人狀態， 但是還是可以為他們進行一個等級的劃分， 剛剛能夠變成超級賽亞人一是初級狀態，而貝吉塔和特南克斯對戰成熟體沙魯的時候則是中級狀態，悟空從精神時光屋當中修煉之後出來則是高級狀態，而悟飯和沙魯對戰之前則是超級賽亞人一的巔峰形態。
把超級賽亞人一細分為這些形態之後就可以很明顯地明白他們的戰鬥力了，而且這些形態每一級都是有著巨大的差距的，基本是不可能逾越這種差距去打敗敵人的。
龍珠超劇場版中，鳥山明再一次打破我們對於超賽常理的認知。在劇情中由於布羅利誤會，自己的父親被悟空、貝吉塔 便當。布羅利化悲痛為力量，變身為了超級賽亞人第一階段。
雖然布羅利只是超賽1階，但是他的實力卻早已超出了超賽等級的限制。憤怒的布羅利，面對悟空、貝吉塔兩人絲毫不落下風。在悟貝二人變身為超藍形態後，布羅利僅憑超賽依舊是完虐了兩位高階段的高手。
按照龍珠的設定，超藍的實力與超四旗鼓相當，比起悟空貝吉塔早先的超級賽亞人一階要強太多了。但是他們卻完全不是布羅利超賽一階的對手。
所以說，通過以上三段劇情來看，雖然高階段比低階段強悍是常理，但在很多情況下，因為個人天賦的不同或是情緒的影響，都會極大影響個人實際戰鬥力的發揮。
在這種狀態下，一個人所擁有的超級賽亞人等級，並不能真實反映他的真實實力，自然也不能用這個等級，來區分實力孰強孰弱。
剛剛能夠變成超級賽亞人一是初級狀態，而貝吉塔和特南克斯對戰成熟體沙魯的時候則是中級狀態，悟空從精神時光屋當中修煉之後出來則是高級狀態，而悟飯和沙魯對戰之前則是超級賽亞人一的巔峰形態。
把超級賽亞人一細分為這些形態之後就可以很明顯地明白他們的戰鬥力了，而且這些形態每一級都是有著巨大的差距的，基本是不可能逾越這種差距去打敗敵人的。
龍珠超劇場版中，鳥山明再一次打破我們對於超賽常理的認知。在劇情中由於布羅利誤會，自己的父親被悟空、貝吉塔 便當。布羅利化悲痛為力量，變身為了超級賽亞人第一階段。
雖然布羅利只是超賽1階，但是他的實力卻早已超出了超賽等級的限制。憤怒的布羅利，面對悟空、貝吉塔兩人絲毫不落下風。在悟貝二人變身為超藍形態後，布羅利僅憑超賽依舊是完虐了兩位高階段的高手。
按照龍珠的設定，超藍的實力與超四旗鼓相當，比起悟空貝吉塔早先的超級賽亞人一階要強太多了。但是他們卻完全不是布羅利超賽一階的對手。
所以說，通過以上三段劇情來看，雖然高階段比低階段強悍是常理，但在很多情況下，因為個人天賦的不同或是情緒的影響，都會極大影響個人實際戰鬥力的發揮。
在這種狀態下，一個人所擁有的超級賽亞人等級，並不能真實反映他的真實實力，自然也不能用這個等級，來區分實力孰強孰弱。