本·華萊士的職業生涯告訴了我們， NBA賽場不僅只有進攻， 還有防守。 場均5分到7分， 依然能做名人堂候選人。
本·華萊士， 1974年出生於美國。 司職中鋒。 綽號“大本”。 1996年NBA選秀落選， 隨後簽約了華盛頓子彈隊（現為華盛頓奇才隊）。 生涯共獲得4次最佳防守球員， 2次籃板王。
華萊士身高只有2米06。 在中鋒的位置上顯得很吃虧， 初入聯盟時的華萊士， 自知的身高不足， 彈跳力和爆發力也不如他人。 所以他想立足聯盟， 就需要強化自己的身體素質。 經過不斷鍛煉， 華萊士保持著了聯盟最高臥推紀錄。
華萊士的黃金時期是在底特律活塞隊度過。
除了對決籃球不虛之外， 打架華萊士也沒怕過， 阿泰斯特是有名的暴脾氣， 但是他還是不敢去惹華萊士。 因為他知道他打不過華萊士， 打架最終受傷的還是自己。
進攻是華萊士的弱項， 防守是他的強項。 所以他選擇揚長避短。 強悍的球風， 良好的補防意識， 也讓他成為了聯盟頂級內線防守悍將。 誰說比賽， 只有自己得分才能贏， 讓別人不得分也是贏球的一種方式。