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水煮雞蛋不要只用清水,多加1步,蛋殼一碰就掉,蛋黃鮮嫩營養好

雞蛋在我們日常生活中是經常會吃到的一種食材, 它不是素, 也不算是肉, 但屬於葷類的食物, 每一道跟雞蛋有關的食物都比吃肉還香。 因為其營養價值高, 所含有的蛋白質也是很豐富, 所以經常吃雞蛋有助於增強免疫力以及有助於瘦身。 雞蛋雖然好, 但是也不能多吃, 一天最多吃2個, 多吃是對身體沒有太大好處的。 現在很多健身人士每天會吃很多雞蛋來增肌, 但是他們都是只吃蛋白不吃蛋黃的, 像我們普通人每天只需要1個雞蛋就可以了, 就算很喜歡吃雞蛋也不要一次吃太多, 不然會導致膽固醇過高,

還會對腎臟造成負擔。

雞蛋的做法有很多種, 比如涼拌、煎、煮、燜、炸, 反正各種各樣的方式做出來的雞蛋都很好吃, 當然最簡單也最快捷的就是水煮蛋了。 但是很多人煮雞蛋的方法其實都不對, 你們是不是經常覺得自己煮出來的雞蛋口感不好,

而且蛋黃還很扎實, 比較噎嗓子?那是因為你們煮雞蛋的時間過長, 導致蛋黃會發綠, 而且還忘記加一樣東西。 今天就教大家, 只需用多加一樣東西, 就能夠讓水煮蛋變得更加可口, 以及蛋黃還很嫩。

首先加的第一種東西就是鹽。 別小看鹽的作用,

為什麼要放鹽, 小編給大家解釋一下, 因為我們買回來的雞蛋外殼其實是有很多細菌的, 清洗不乾淨的話是容易拉肚子的, 那麼鹽的作用是可以快速的殺菌, 同時還能夠防止雞蛋在煮的過程中出現煮開裂的情況。 現在小夥伴們知道為什麼有時候自己煮雞蛋的時候發現殼裂了吧?記得放鹽, 下次煮雞蛋就不會再裂開了!

第二樣就是醋。 醋的作用跟鹽的作用是差不多的, 都是起到殺菌以及保護蛋殼的作用。 很多人不會煮水煮蛋, 首先就是不要等到水煮沸了再放雞蛋, 我們冷水下鍋, 倒入白醋, 這樣子煮出來的雞蛋, 又嫩又可口。 而且在煮的時候雞蛋的殼孔會長開, 所以醋能夠很好地融入進去, 保護裡面的蛋黃, 這樣我們煮出來的雞蛋就又白又嫩了, 蛋黃也是非常的完整, 而且不會發綠, 也不會噎喉嚨, 非常的好吃。

所以, 在煮雞蛋的時候只需要加一物, 就能夠讓雞蛋變得更嫩更滑, 溫馨提醒一下朋友們, 還有一個最關鍵的步驟, 煮熟後的雞蛋撈出後一定要放冷水裡面降溫2分鐘, 然後只需要輕輕地敲一下, 就可以輕鬆又快速的把雞蛋殼剝下來, 保持雞蛋的完整性。 記得控制烹飪的時間, 不然雞蛋煮老了, 就一點都不嫩, 而且蛋黃還會發綠。

以上這些就是分享給大家煮好水煮蛋的方法,只需要加一物就可以讓普普通通的雞蛋變得更加美味,大家記得收藏哦!如果你也有好的方法讓雞蛋煮得更加嫩,歡迎評論區留言和評論哦!

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