家有考生的粑粑麻麻們， 是不是每天都在為孩子加油， 想著做什麼給孩子吃才夠補腦， 讓孩子有足夠的精力去學習呢？這幾種補腦食物， 孩子必須要吃， 智商高， 記憶強！
1、魚
吃魚補腦的說法在民間流傳已久， 魚也是很多媽媽懷寶寶時的首選食物之一——因為能讓寶寶以後更聰明有智慧。
其實這是有一定科學根據的。 因為魚類食物中含有較為豐富的DHA。 而DHA這種物質是補腦的關鍵元素， 它在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中。
2、蛋類
蛋類：含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等， 是大腦新陳代謝不可缺少的物質。
3、蒜
大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖， 要想使葡萄糖發揮應有的作用， 就需要有足夠量的維生素B1。 蒜的作用要遠比維生素B1強得多。 因此， 適當吃些大蒜， 可促進葡萄糖轉變為大腦能量。
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