空心菜營養物質很高， 夏天多吃能夠解暑解熱， 還能抗癌養顏， 降脂減肥， 提高人體免疫力。
空心菜的吃法很多， 我們常見的還是爆炒和涼拌。
涼拌的話將空心菜焯一下， 加入適量的調味品和蒜， 夏天吃最合適不過了。
還可以與辣椒清炒。 都是一道美味可口的家常菜。
夏天多吃這道菜，清熱解毒抗癌，減肥的朋友可以多吃一些
同類文章
空心菜營養物質很高， 夏天多吃能夠解暑解熱， 還能抗癌養顏， 降脂減肥， 提高人體免疫力。
空心菜的吃法很多， 我們常見的還是爆炒和涼拌。
涼拌的話將空心菜焯一下， 加入適量的調味品和蒜， 夏天吃最合適不過了。
還可以與辣椒清炒。 都是一道美味可口的家常菜。