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寶寶必須補維生素AD嗎?什麼時候補合適?

維生素AD要吃到幾歲?

答:

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按照衛生部和我國兒科的相關規定, 新生兒從出生後15天開始應常規補充維生素AD, 需要天天服用, 一直到2歲。

為什麼2歲以後, 就不一定要補了呢?因為寶寶到2歲的時候, 吃的食物種類已經很豐富了, 維生素AD可以從食物裡面獲得, 孩子的戶外活動也相對多了, 陽光照射皮膚也可以產生維生素D, 所以不再強制要求額外補充維生素AD。

但是具體到每個孩子, 還是應該根據他的實際情況而定。 有的孩子輔食加的不好, 孩子挑食、偏食很嚴重, 就可能無法攝入足夠的維生素AD。

那麼這種孩子即使過了2歲, 還要需要補維生素AD, 甚至到青春發育期。 因為無論男孩、女孩, 在十幾歲的青春期都會快速發育, 所以需要維生素AD的量更大。

以非洲貧困地區為例, 很多孩子到十幾歲時還會出現嚴重的O型腿, 也就是俗稱的“羅圈腿”, 為什麼呢?很大程度就是因為存在鈣和維生素D的不足。

建議:

孩子是否需要補充維生素AD, 要根據孩子的膳食營養情況, 以及他的臨床症狀等多方面綜合考慮。 要在醫生的指導下進行補充, 而不是說到2歲以後就絕對不需要補了。

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