腎臟是人體重要的排泄器官, 體內自身代謝毒素及所吃食物產生的廢物, 不及時排出體外, 時間久了, 會損傷腎臟。
腎臟內有很多微血管, 一旦出現病變, 就可能會出現不可逆的發展, 最終為尿毒癥。
尿毒癥不是一朝一夕得的, 而是生活中很多的不良習慣長期積累的結果。
就像吳女士, 38歲, 有一個很大的愛好, 就是喝碳酸飲料, 正因如此, 她非常胖, 至今因體型問題, 還沒出嫁。
最近兩個月, 吳女士總是感覺全身無力, 以為是熱量不夠了, 每天喝碳酸飲料的量更多了, 直到她發現自己出現水腫、少尿的情況, 才知道之前的"自認為"的錯的。
去醫院經過一系列檢查後, 竟然是尿毒癥, 也就是腎臟病的終末期, 需要立即進行血液透析, 否則會有生命危險。
為何吳女士會得尿毒癥呢?醫生直言:這4樣食物不控制, 腎會垮掉!
食物一:碳酸飲料
對吳女士來說, 腎病發展為尿毒癥, 罪魁禍首是碳酸飲料。
碳酸飲料是很多人愛喝的一種飲品, 偶爾喝一些, 對身體沒有太大影響, 但長期喝, 會增加患糖尿病的風險, 還會增加腎臟的代謝負擔。
研究發現, 碳酸飲料中含有大量的糖分, 經常飲用會增加血液黏稠度, 對腎臟的代謝功能也會有阻礙,
食物二:各種調味料
生活中, 常吃的調味料中多數都有一種成分, 就是鈉。 而鈉是食鹽的主要成分, 除了鹽的攝入, 再加上其他調味料, 時間久了, 會增加腎臟的代謝負擔, 還容易引起電解質失衡。
若平時口味重, 又偏愛吃各種調味, 容易引起高血壓, 而高血壓不控制好, 對腎臟也會有很大的損傷。
食物三:小作坊的油條
油條是我國很常見的一種早餐, 但不是所有的油條做出來的都健康。
除了手藝, 有些小作坊做出來的油條, 一方面是衛生可能不合格, 此外, 他們為了口感好, 會添加一些調味料, 還會加些明礬。
此外, 為了節省成本, 所用的油是多次使用的, 而這樣反反復複高溫用過的油, 容易產生致癌物, 會增加癌變的幾率, 還會增加肝腎的代謝負擔。
食物四:酒
酒的主要成分是酒精, 而酒精有利尿作用, 平時適量飲用, 不會有太大的損傷。
但長期大量飲酒, 會增加肝腎的代謝負擔, 還容易擾亂人體的電解質平衡, 時間久了, 會使腎臟無法進行正常的代謝, 從而加速腎衰竭。
臨床上, 對尿毒癥的治療方法主要是進行透析, 而換腎的難度較大, 很難廣泛應用。
保護好腎臟,飲食上一定要注意,同時,一些不良生活習慣也要趁早改掉,如熬夜、憋尿、吸煙、久坐等。
養好腎,平時可以適量進行運動,如太極拳,提高腎功能,利於強筋骨。
保護好腎臟,飲食上一定要注意,同時,一些不良生活習慣也要趁早改掉,如熬夜、憋尿、吸煙、久坐等。
養好腎,平時可以適量進行運動,如太極拳,提高腎功能,利於強筋骨。