每天的生活離不開的一樣就是要吃飯， 吃飯其實是一件非常有意義的一件事， 就像有的人喜歡研究美食， 喜歡在美食中尋找快樂， 非常的忘我！美食的獨特之處就在於它不僅僅可以填飽我們的肚子， 而且在做飯的過程中體驗不同的人生， 還有吃過之後的滿足感！有的人喜歡在外面買著吃， 有的則喜歡在家裡自己做著吃。 拉近人與人之間的距離不僅僅在飯館， 在家也一樣的可以！生活原來就是平平淡淡的日子才是真的踏實實在， 這道家常菜， 男人吃了腰不酸， 孩子吃了長高個， 不信你就試試看！
美食是我們生活中必吃的一道菜， 但其實這樣的東西也能更好的為我們補充一些我們身體所需的物質， 就像這道最正常不過的家常菜， 還具有很好的健胃補虛的功效， 尤其是再加上一些小河蝦， 還能更好的起到一定的補鈣效果， 所以這道菜在我們家裡男人和孩子吃都是最好的。
這道菜對於男性來說還真是最好的補腎佳品， 含有的蛋白質和維生素也是很豐富的， 河蝦還能更好的減少我們體內的膽固醇含量， 所以對於我們來說， 這東西就連家裡的老人吃了也是一種最好的美食， 錯過可就太可惜了， 尤其是現在的季節， 我們更應該多吃這樣的美食。
其實這道菜也能被稱作是一道養生的菜， 畢竟還能給我們的身體帶來那麼多的營養價值，