近年來手機發展迅速， 到現在基本所有的智能手機都會配備快充功能， 這樣一來我們就不用像以前那樣為了充電快一點， 所以選擇關機充電。
據小馬所知， 很多人如今基本都不會將手機關機， 而對于手機是否需要每天關機這個問題也一直都存在著爭議。 所以， 我們是否應該手動增加手機關機的次數， 做到每天關機一次呢？
那么問題來了， 你為啥要關機睡覺？是擔心手機“睡眠不足”， 還是擔心屏亮會讓你忍不住的熬夜？
然鵝， 有朋友認為手機應該每天關機一次， 這樣手機可以充分休息。 有些朋友又認為， 手機又不是人， 不需要每晚都“睡覺”！
手機該不該每天關機一次？
是時候告訴大家真相了。 比較合理的說法是：
一周一關足夠了！
每天關機， 危害更大！
為什么不能每天關機？
01
每天開關機， 手機損耗大
關機再開機， 需要花費較多時間， 因為手機有
大量的數據要重新加載讀取，
關機太頻繁， 會損耗存儲器。
開關機的頻率越高， 這個損耗就會越大。
02
開關機更耗電
開機會重新加載數據以及啟動CPU， 此時
CPU會處于高速運行的狀態，
耗電量大約5%， 而待機的話， 手機自動調節功率和優化后臺運行， 反而會比較省電。
03
每晚關機， 可能會錯過急事
手機的通訊作用還是至關重要的， 若家人、親戚朋友有急事需要聯系你時， 你卻因手機關機而
不能第一時間收到信息，
那將會錯過很多。
如果， 長期不關機會越來越卡， 因為系統垃圾在堆積， 所以建議一周關機一次。
因為重啟過程中
手機會自動清理系統垃圾，
同時關閉軟件后臺程序完成自我修復， 變得相對流暢些。
遇到手機卡頓， 都知道重新啟動， 但手機【重啟】和【關機】其實并不是一回事。
關機再開機 vs 重啟
重啟只是軟件方面的重啟， 并不會關閉硬件， 所以不能清除運行垃圾。
而關機再開機， 則是
系統和硬件的徹底關閉再開啟，
可以清除冗余運行垃圾。
簡單來說， 重啟是表面清理；關機再開機是深層次的清潔。 所以手機卡頓后， 關機再開機是更好的選擇。
昨天有朋友問我：“為什么同樣一款手機， 別人的手機待機時間比我的長那么久？”
手機耗電快，如果不是因為電池本身的原因，那就是你的使用習慣不正確。
消耗手機電量的壞習慣
01
屏幕亮度過高
屏幕過亮會加快耗電量，還增加眼睛的負擔，
還會使屏幕老化加速，
甚至出現燒屏現象。
解決辦法：
將亮度調低。如果手機功能允許的話，可將屏幕亮度設置為自動，能隨周圍環境自動增亮或變暗。并且舒適的亮度，還能起到一定的護眼作用。
02
應用程序在后臺運行
有的應用程序即使退出了還在后臺默默運行，無形中
增加手機耗電量。
解決方法：
停止運行。手機【設置】-【應用管理】-【正在運行】，點擊圖標進去后再點擊【停止】即可。
03
長期開啟手機通知
所有的應用通知開啟，雖然便于及時接收消息，但消息推送時
自動亮屏也會在不知不覺中耗電。
其實，省不省電還是其次，如果垃圾信息讓你錯過真正有用的通知可就心累了。
解決辦法：
關掉沒有必要的。確保只開啟真正需要的應用程序通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。
蘋果手機：
【設置】-【通知】，點擊圖標【允許通知】關閉。
安卓手機：
【設置】-【通知和狀態欄】-【通知智能管理】，點擊圖標進去，再關掉【允許通知】即可。
04
WiFi和藍牙長期開啟
WiFi、藍牙、定位等功能開啟后，手機會不斷搜索附近WiFi信號和藍牙設備，設備功能模塊
不斷地收、發信號會消耗大量電量。
解決辦法：在陌生的地方，請將WiFi和藍牙連接關閉，不僅省電也更安全。
在某種程度上，手機電量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出門在外，更是離不開充電寶。
辣么有人會問，經常用充電寶給手機充電，會損壞手機？
充電寶會損壞手機？
充電寶實際上和充電頭一樣，都是把電壓調整到3.7V左右之后進行充電的。
因為充電寶主要通過降壓和升壓來實現，這個過程就是電路板來調節。在給手機充電時，電路板會根據手機支持的輸入電壓來調節充電寶自身的電壓。
充電寶是集合
儲電、降壓、升壓、充電
管理于一體的充電設備，擔當充電器兼備用電池的功能。
所以，用正規充電寶給手機充電，基本
不會對手機造成直接傷害。
手機耗電快，如果不是因為電池本身的原因，那就是你的使用習慣不正確。
消耗手機電量的壞習慣
01
屏幕亮度過高
屏幕過亮會加快耗電量，還增加眼睛的負擔，
還會使屏幕老化加速，
甚至出現燒屏現象。
解決辦法：
將亮度調低。如果手機功能允許的話，可將屏幕亮度設置為自動，能隨周圍環境自動增亮或變暗。并且舒適的亮度，還能起到一定的護眼作用。
02
應用程序在后臺運行
有的應用程序即使退出了還在后臺默默運行，無形中
增加手機耗電量。
解決方法：
停止運行。手機【設置】-【應用管理】-【正在運行】，點擊圖標進去后再點擊【停止】即可。
03
長期開啟手機通知
所有的應用通知開啟，雖然便于及時接收消息，但消息推送時
自動亮屏也會在不知不覺中耗電。
其實，省不省電還是其次，如果垃圾信息讓你錯過真正有用的通知可就心累了。
解決辦法：
關掉沒有必要的。確保只開啟真正需要的應用程序通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。
蘋果手機：
【設置】-【通知】，點擊圖標【允許通知】關閉。
安卓手機：
【設置】-【通知和狀態欄】-【通知智能管理】，點擊圖標進去，再關掉【允許通知】即可。
04
WiFi和藍牙長期開啟
WiFi、藍牙、定位等功能開啟后，手機會不斷搜索附近WiFi信號和藍牙設備，設備功能模塊
不斷地收、發信號會消耗大量電量。
解決辦法：在陌生的地方，請將WiFi和藍牙連接關閉，不僅省電也更安全。
在某種程度上，手機電量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出門在外，更是離不開充電寶。
辣么有人會問，經常用充電寶給手機充電，會損壞手機？
充電寶會損壞手機？
充電寶實際上和充電頭一樣，都是把電壓調整到3.7V左右之后進行充電的。
因為充電寶主要通過降壓和升壓來實現，這個過程就是電路板來調節。在給手機充電時，電路板會根據手機支持的輸入電壓來調節充電寶自身的電壓。
充電寶是集合
儲電、降壓、升壓、充電
管理于一體的充電設備，擔當充電器兼備用電池的功能。
所以，用正規充電寶給手機充電，基本
不會對手機造成直接傷害。