嗨， 大家好， 橘子是我們日常生活中最常見的一種水果， 橘子中含有著大量的維生素c， 而且橘子味美多汁， 深受廣大朋友們的喜歡， 老一輩人常說橘子身上全是寶， 一般我們吃橘子的時候， 橘子皮我們都會扔掉， 其實， 橘子皮中有很多好處， 能解決很多朋友的難題， 今天我就用橘子皮給大家分享特別養生， 又特別好喝的做法， 一起來看看是怎麼做的。
首先， 我們把橘子皮剝掉， 然後把剝好的橘子皮撕成小片， 所有的橘子皮都撕好以後， 咱們準備一個碗， 碗中加入一勺食用鹽， 再加入適量的清水， 把橘子皮用手給它搓洗一下， 加入食用鹽， 有一定的消毒殺菌作用， 能夠將橘子皮表面的農藥殘留， 還有蠟， 徹底的清洗乾淨。
所有的橘子皮清洗乾淨以後， 再把橘子皮放在水裡浸泡五分鐘， 五分鐘以後， 再用清水清洗一遍， 然後放入籃子裡瀝幹水分。
把橘子皮放到菜板上。 現在咱們將橘子皮切成細絲， 橘子皮又名陳皮， 陳皮的藥用價值非常高， 陳皮可以在外面買， 也可以自己在家做， 所謂的陳皮， 就是橘子皮曬乾以後製作而成的， 在製作過程中， 一定要選擇成熟的橘子來做， 並且存放時間在三年以上的被稱為陳皮，
然後咱們準備一塊生薑， 把生薑切成片， 然後把姜片切成絲， 將切好的薑絲放入碗中備用， 這樣的話，
最後， 咱們先把橘子皮倒入鍋中， 用中小火不停地翻炒， 五分鐘之後， 可以明顯地看到橘子皮上的水分已經幹了， 橘子皮微微炒幹以後， 現在把薑絲也倒進來鍋裡， 繼續用筷子翻炒一下， 橘子皮的水分高於薑絲的水分， 所以先把橘子皮微微炒幹以後再放入薑絲，
有很多朋友問我， 為什麼橘子皮不能直接泡水喝呢？因為新鮮的橘子皮中揮發油量比較高， 不但不能發揮它的藥用價值， 反而還會刺激腸胃， 所以一定要炒熟後才能食用。
炒幹放涼之後，全部裝進一個無水無油的玻璃瓶，把橘子皮和薑絲放進去，用玻璃瓶保存起來，放置一年也不會壞，所以大家可以多做一些，想喝的時候用筷子夾出來一點。
現在給大家分享常喝橘皮生薑紅糖水有哪些好處，在冬天常喝橘皮生薑水，可以幫助促進體內寒氣和毒素的排出，還能夠起到暖心暖身的作用，最好早晚更飲一次，有利於促進腸胃的蠕動，特別適合男女老少喝。
好了，今天的內容就分享到這裡了，感謝大家的觀看，如果對您有幫助，感謝幫忙收藏分享，我們下期再見。
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