都說魚與熊掌不可兼得, 女性為了保持身材, 可能就不能暢快地享受美食。 靠節食保持身材的女性就會遇到這種困境, 有沒有另外一種可能呢?林娜珍也是一個吃貨, 但是她身材傲人, 完全不是胖嘟嘟的吃貨形象, 讓人十分羨慕。
林娜珍有點像前段時間很火的小甜甜, 能夠帶我吃飯就好。 然后你真的帶她去吃飯, 你會發現她能吃一桌的美食。 吃播上有一些大胃王, 他們超級能吃, 但是身材一點都不胖。 這樣的吃播無非是兩種情況, 一種是他們吃了催吐, 一種是他們真的能夠消耗掉那些熱量。
林娜珍是后者,
除了她日常飲食控制之外, 還有就是她確實需要更多的能量, 她不僅是個吃貨, 還是個健身達人。 看看她的身材體格, 手臂上的肌肉線條, 倒三角的體形, 有點厚實的身體, 都說明了這是個喜歡在健身房擼鐵的女漢子。
運動有利于身材健康, 也可以讓你保持身材, 但是不同的運動, 塑造的身材是不一樣的。 喜歡跑步的女性身材會比較苗條, 喜歡瑜伽普拉提的女性身體比較柔軟, 喜歡力量訓練的女性, 身材曲線就會比較突出。
這就是林娜珍日常的訓練狀態:
林娜珍非常享受自己目前的狀態,