當自己有口臭的時候一般聞不到， 而且當別聞到的時候就顯的尬尷了， 尤其是在客戶面前， 所以說口臭雖然不是什么嚴重的疾病， 但是會影響交際， 影響正常的生活， 今天教大家2個方法可以輕松自測是否有口臭， 而且很管用的， 已經幫助了不少人， 當然發現有口臭也要及時治療。
1、大哈一口氣
大哈一口氣是自測是否口臭最簡單的方法， 只需要雙手合十， 封閉成碗狀， 然后大哈一口氣， 我們哈出的口氣遇到手掌以后會迅速的反流， 這個時候用鼻子聞， 如果有異味代表已經有口臭了。
2、舌頭舔手背
如果有口臭， 一般口水也有一種臭臭的味道， 所以可以輕輕的舔一下自己干凈的手背， 然后， 等手背上的口水快干以后， 拿起自己的手背聞一聞， 如果聞出特殊的味道， 那也許是口臭了。
解決口臭， 試試這3個方法
1、山楂
形成口臭的第一種原因就是經常便秘， 所以只有把便秘解決掉， 口臭自然也有消失了， 然后山楂是一種非常不錯的食物， 可以飯后吃2-3顆， 可以幫助食物消化， 解決便秘， 當然山楂也有清新口氣的作用。
2、茶葉
形成口臭的第二種原因就是吃了刺激食物， 例如大蒜， 香菜， 洋蔥等， 這種情況可以用茶葉來清除， 取干茶2克左右， 含在口中5分鐘， 然后吐掉， 異味自然消除。
3、橘子皮
形成口臭的第三種原因就是有一些牙周病，
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