時間過的是非常的快的呀， 很多的老年人現在也是非常的注意養生的， 都想要健康長壽的的身體。 現在的社會發展也是非常的快的， 人們的物質水平也是提高了。 尤其是老年人要更加的注意身體的健康。 尤其是30歲以上的老年人不要做這些事情。
1、每天吃很多食鹽
大家都是知道的， 老年人盡量要吃清淡的食物的。 因為隨著的年齡的增長， 老年人的味覺發生了變化。 在做飯的時候放的食鹽是比較多的。 我們要體諒他們。
2、經常性的染頭發
每個老年人也都是希望自己的年輕， 都不希望看到自己一頭的白頭發。
這種化學成分讓人的身體抵抗力下降。 身體抵抗力下降， 人就是非常的容易生病的。 有些染發劑染好之后， 還有可能會出現頭皮過敏的現象的。 所以老年人盡量要少染頭發的。
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