一說到養生, 很多人都會想起枸杞, 枸杞滋補有上千年的歷史, 也有很多關于枸杞長壽的故事, 以及枸杞與腎的故事。 枸杞是一種日常生活中非常常見的食材, 一種茄科類植物, 它不僅是個物美價廉的食材, 還是大家都公認的保健食品。 早在《詩經》里, 就出現了“杞”這種植物。 《杕杜》說“陟彼北山, 言采其杞”, 《將仲子》說“將仲子兮, 無逾我里, 無折我樹杞”。 常用枸杞泡水喝的人, 身體都不差, 那么, 對男人來說, 有什么好處呢?
1、遠離脂肪肝
用枸杞子泡水, 有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。 現在有很多人不光作息不規律飲食也不規律,
2、防脫生發
由于頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關, 而枸杞子恰好對于補腎和造血促循環方面有很好的作用, 因此枸杞子也是防脫生發的良藥之一。 用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用, 可以有效改善人體的內循環, 給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強性能力
有句古話這樣說的“男人離家千里, 勿食枸杞”, 說的是成年男人長期出差在外, 夫妻分居,
4、明目
專家建議如果身體出現了眼睛疲勞、干澀、看東西不清楚以及頭暈眼花的情況, 這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適癥狀。 特別是很多白領需要長時間面對電腦, 這極大的增加了雙眼的壓力, 經常服用枸杞子具有非常不錯的明目效果。 另外, 在天氣炎熱的時候身體很容易出現上火以及肝火旺盛的情況, 這個時候服用枸杞子也能夠起到清火的作用。
以上就是男性經常用枸杞泡水喝的好處, 但要避免枸杞泡水喝的三大禁忌:
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用, 但也不是所有的人都適合服用的。
怎么挑選優質枸杞?
1、枸杞顏色需要自然, 不能過于橙紅。
2、泡水后掉色現象并不過于嚴重。
3、顏色為橘黃, 無小白蒂的枸杞不宜購買。
4、枸杞味道應是自然清香不刺鼻。
5、手感粘膩的枸杞不宜購買。