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原来古人辟谷是有科学依据的,禁食时产生的分子具有抗衰老作用

現代科學表明間歇性禁食會增加酮的生成, 從而能夠達到減肥的效果, 這已經成為一種飲食趨勢, 受到人們的歡迎。 但最近美國科學家發現禁食時對身體又有一個驚人的好處, 禁食期間身體內產生的一種分子具有抵抗血管衰老的作用, 這一過程與我們人整個身體的衰老有著密切相關的關系。

當身體進入禁食期間, 由禁食和低碳水化合物引起的新陳代謝的目標是脂肪, 而不是葡萄糖。 這種代謝脂肪的能量我們稱為酮, 它是一種β-羥基丁酸的分子。

佐治亞州立大學團隊的科學家鄒明輝博士說:“以前,

關于酮體的研究主要集中在能量代謝上, 但現在我們的研究表明, 酮體還具有其他的生理調節作用, 它可以調節細胞的周期以延緩衰老進程。 ”

早在去年, 哈佛大學的研究團隊, 已經證明空腹如何改變我們細胞內的線粒體網絡的活動, 從而增加壽命, 延緩老化和改善健康。

而鄒明輝博士和他在佐治亞州立大學的團隊, 已經開始探索提高β-羥基丁酸酯水平, 是如何通過干擾所謂的衰老細胞來實現抗衰老的效果, 衰老細胞是不再能夠繁殖和分裂的細胞。 他們發現, β-羥基丁酸酯可以在恰當的時間對衰老的血管細胞進行制動, 積極促進細胞分裂, 防止細胞老化。 當注射到小鼠體內時, 還發現它可以促進干細胞因子,

以防止DNA相關的衰老, 從而保持血管年輕。

鄒明輝博士表示:“我們認為這是一個非常重要的發現, 我們正在努力尋找能夠模仿這種酮體功能影響的新化學物質, 我們正在把我們的研究結果向全球推廣, 來減少心血管疾病和阿爾茨海默病。 但是, 我們很難說服人們在接下來的24小時內不吃東西來增加這種化合物的濃度, 并不是每個人都可以做到這一點。 但如果我們能找到可以模仿這種效果的東西, 人們仍可以進餐, 在他們保證生活質量的前提下, 就可以對抗這些疾病。 ”

該團隊的研究結果已經發表在美國《細胞》權威雜志上。

小編覺得中國有句老話說的好, “病從口入”, 隨著人們生活水平的提高, 人們的飲食經常攝入大量的脂肪和高糖食物,

像肥胖、三高、心血管疾病已經越來越年輕化, 30歲就得高血壓的人大有人在。 而且如果你細心的話肯定會發現, 比較肥胖的人, 看起來越衰老, 而且大部分心血管疾病的人膚色是很暗黃的, 看起來很顯老。

傳統的辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷兩種主要類型。 服氣辟谷主要是通過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行, 其效用目前缺乏科學依據;服藥辟谷則是在不吃主食(五谷)的同時, 通過攝入其他輔食(堅果、中草藥等), 對身體機能進行調節。

所以小編在得知這項研究報告后, 已經決定, 明天早上起來, 就效仿古時候修道者的辟谷精神, 每一個星期辟谷一天!爭取永遠活在18歲!

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