谷物中所含的營養會因為牌胃健康而被充分吸收，
孩子的身體也會更加健康。
文/手冷的節奏
胃互為表里是中醫的點，
消化系統主要由胃構成，
運化水谷是這兩個器官的主要作用，
也就是幫助消化食物并且供身體吸收所含的養分。
谷物中所含的營養會因為牌胃健康而被充分吸收，
孩子的身體也會更加健康。
如果里功能慢機減退，
身體就不能充分吸收谷物中的營養，
男孩就會變得弱，
從而嚴重影響了身體健康。
因此，
家長要注意自已的孩子并及時調理孩子的牌胃。
調理牌胃最重要的就是調理孩子的食，
男孩每大的飲食一定要有規律，
每天定時定量，
并且必須素搭配，
硫菜和水果可以保證排使通暢，
溫熱的食物是要多吃的，
生冷、刺激性的食物要少吃，
切忌暴飲暴食。
適當的體育鍛煉能夠增強孩子的腸胃功能，
促進腸動，
加快消化液分泌，
從而使食物的消化和營養成分的吸收加快，
并且能夠充分改善胃腸道本身的血液循環，
使新陳代謝加快，
消化系統也不容易老化，
所以男孩在平時生活中要適當進行體育鍛煉。
此外，
調節男孩脾胃比較有效的辦法是按摩相關穴位，
足三里和中院是主要的穴位。
足三里穴位在兩小腿外側，
在摩眼下三根手指脛骨外，
全身最強壯的穴位就是這個。
按摩足三里究每天堅持10－15分鐘可以讓孩子的消化系統功能旺盛，
增加消化吸收率，
可以讓孩子的臉色看起來好一些。
中院在臍上四寸的位置，
歸屬任脈穴位，
血液循環會因經常按摩加快，
清熱解毒，
對孩子便秘的癥狀有很大的改變。
父母可以讓孩子俯臥在自己的左邊，
把脊柱兩旁的皮膚捏起來，
從下到上慢侵移動，
捏到部就可以停止了，
重復多次，
有助于幫助消化，
孩子的食欲也會有所增加，
身體也會更加健康。
