黑枸杞你應該聽說過吧， 那么， 它正確吃法你平時有沒有了解過嗎？我們習慣了拿黑枸杞子來泡水喝， 它是枸杞中的一個品種， 從營養成分上來說， 它比一般的枸杞要多出很多， 黑枸杞子的成分對人體有很大的幫助， 最適合用來養生， 從中醫的角度來說， 是種具有珍貴價值的藥品， 想要發揮它的作用， 必須要學會怎么去使用。
通常用來做藥膳最好了， 或者是當調料品一樣使用也對人的身體有好處， 例如燉雞的時候撒上那么幾顆， 不僅可以養生， 湯的味道也是不錯的。 當然， 我們可以用簡單一點的方法來食用，
黑枸杞是種藥食同源的物質， 滋補功能很強大， 其藥用價值與枸杞基本上相似,只不過是果實的顏色不同罷了。 黑枸杞具有滋補肝腎,益精明目等等的功效， 同時可以降低膽固醇,的含量, 對人體的免疫功能起到增強的作用。 黑枸杞中的成分維生素和脂肪比一般的枸杞含量要大好多， 其中的鐵、鈣、鎂、鋅等成分對人體有很大的補益作用。
經科學研究， 用黑枸杞泡水不僅要控制一定的量， 一般是8-10克就夠了， 而且差的溫度不要太大， 那樣會把它的有效成分給破壞掉， 這樣人喝起來就沒有什么療效了。
上面我已經比較詳細地介紹完黑枸杞子了，